甜瓜和芒果能一起吃吗（芒果不能和什么一起吃）
周璟瑜育儿知识优质作者
九江育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2023-05-08 02:22:01 阅读() 收藏：20 分享：64 爆
小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于甜瓜和芒果能一起吃吗的内容。
甜瓜味道甘甜，清脆多汁，还含有多种营养物质，是生活中常见的一种水果，而芒果果肉嫩滑，口味独特，甜瓜和芒果能一起吃吗？
甜瓜和芒果吃多少合适
推荐用量：甜瓜150克，芒果120克。
甜瓜和芒果虽营养丰富，但是不宜多吃，两者都是寒凉水果，过量食用会加重体内的寒气，容易导致脾胃虚寒，而且甜瓜、芒果中含有大量的膳食纤维及有机酸，吃多了会刺激胃酸分泌，加重肠胃的负担，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。若两者搭配食用，建议参考上述推荐用量。
芒果不能和什么一起吃
辛辣食物
芒果中含有大量的蛋白质、果酸等，这类物质有一定的刺激性，人体的皮肤接触后，容易导致疼痛、红肿等过敏现象，若芒果与大蒜、辣椒等辛辣食物同食，容易引起过敏。
海鲜
芒果和海鲜都容易导致过敏，而且海鲜中富含蛋白质，芒果中含有大量的鞣酸，鞣酸与蛋白质相遇，容易产生化学反应，生成难消化的沉淀物，若这些物质不能及时排出体外，长久如此，还可能会导致结石。
白酒
白酒中含有一定的酒精，酒精有刺激性作用，而芒果中富含蛋白质、有机酸等物质，两者一起食用，可能会加重肾脏负担，容易导致身体不适。
甜瓜和芒果怎样一起吃
甜瓜芒果汁
原料
甜瓜、芒果、白糖、凉水。
做法
1、将甜瓜洗净，去皮去籽，切成块状；
2、芒果洗净，去皮切块；
3、将甜瓜、芒果放入榨汁机中，倒入凉水；
4、搅拌成汁，加白糖调味，即可。
甜瓜和芒果能一起吃吗
能一起吃。
甜瓜又称香瓜，果肉清香甘甜，含有维生素C、维生素B、葡萄糖、苹果酸、矿物质等营养成分，具有较高的营养价值，而芒果是常见的热带水果，果肉甘甜嫩滑，富含蛋白质、维生素A、维生素C、粗纤维、糖类等，营养丰富，两者所含成分不冲突，可以一起食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芒果不能和什么一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于甜瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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