高血压生气会导致什么（高血压生气会导致什么）
孙悦舒育儿知识优质作者
营养学硕士
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2023-05-08 21:29:01 阅读() 收藏：55 分享：49 爆
对一些小孩而言，父母会察觉孩子在上课的情况下可以听得懂老师的所学內容，可是对做题则会出现许多不正确。下面小朗育儿网给大家了解一下关于高血压生气会导致什么的内容。
生气不但会影响人的心情，情绪波动太大对于人体健康也可以造成威胁，生气会导致血压高吗?
生气引起高血压多久能平复
生气容易导致肝阳上亢，血压增高，一般心情放松下来之后，血压就会慢慢平复下来，但需要注意，血压高的人要尽量保持心态平和，不要轻易生气，以免引起持久后高血压现象的发生。
高血压生气会导致什么
高血压患者在生气的时候，容易出现肾上腺素分泌增加，引起血糖，血压升高，呼吸加深，心跳加快加强，肌肉紧张度增加的现象。
高血压抑制生气的方法
高血压患者要控制病情，首先要学会控制自己的情绪，避免急躁易怒，以此达到身心平衡状态，避免血压升高的伤害。
首先要学会克制，这需要用理性的思维，及通过理智将外界对大脑刺激降低，以免引起神经兴奋，从而使得努力得以平复，不至于引起血压升高。
再者，当已经到达发火的边缘时，要试着转移自己的注意力，以此来消除紧张情绪，例如通过散步，找朋友倾诉聊天等方式来达到平息愤怒，稳定情绪的目的。
生气会导致血压高吗
生气会导致血压高。
人处于生气或精神紧张状态时，引起交感神经兴奋，血管收缩，会出现血压骤升的现象。
再者，人体五脏六腑是相互联系的，中医理论上来说，肝木生心火，大怒伤感，肝阳上亢引发心火，而心火又是引起血压升高的根源。
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