小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

早起喝温开水的好处（促进吸收）

育儿知识

丁嘉佑认证用户

10余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：天鹅到家时间：2023-05-09 01:00:01 阅读() 收藏：27 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于早起喝温开水的好处的内容。

早晨起喝水，可促进血液循环，防止心血管疾病。而且早上喝温开水效果最佳，

早起喝温开水的好处

保护牙龈

医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为 35 摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。

促进吸收

晨起喝温开水，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝 1 杯温开水。

加快新陈代谢

温热作用能刺激人体激素的分泌，比如甲状腺、肾上腺激素等，从而提高机体的新陈代谢能力，以便体内的垃圾、毒素等更好地排出体外。

清洁口腔

温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进吸收)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于喝热水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（542）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿论坛，湖南省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：早起喝温开水的好处（促进吸收）：http://www.wy668.com.cn/shbk/292156.html

上一篇：其中一种你肯定不想遇到（导致妇科疾病）

下一篇：荧光剂卫生巾的危害（导致妇科疾病的产生）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿