晚上喝奶茶会睡不着吗（不受影响的奶茶是不是不纯正）
丁晓峰认证作者
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原创内容 来源：育儿网 时间：2023-05-09 01:23:01 阅读() 收藏：45 分享：55 爆
宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于晚上喝奶茶会睡不着吗的内容。
奶茶的口味香甜，很多人都喜欢喝奶茶，平时周末逛街累了喝上一杯奶茶是很惬意的事情，那，晚上喝奶茶会睡不着吗？
为什么喝奶茶会失眠
奶茶奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，茶叶中所含成分很多，其中含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经极易兴奋，造成失眠效果。
不受影响的奶茶是不是不纯正
每个人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用说它们中含茶的浓度，甚至有的奶茶中会加入咖啡，茶与咖啡双管齐下自然使得失眠效果更加突出，当然不同人也有不同的体质，有的人能天生不受咖啡碱、茶碱的影响。
喝奶茶失眠了怎么办
失眠之后很多人会很焦躁，想办法入眠，岂不知这样反而更加不利于睡眠，如果已经喝了奶茶失眠，不妨将其看做一次有趣的经历，去找本书看或者听听音乐，晚间不要吃东西，但可以补充一些水分，喝点白开水或者泡个不会影响睡眠的花茶，写写笔记或日记、如果有条件半拥被子在床上，看电影也是很不错消磨时间的方法。
晚上喝奶茶会睡不着吗
大多数人晚上喝了奶茶会导致失眠现象，有的人失眠时间颇长，甚至一夜都睡不着，但也有些人喝了没什么影响，容易受影响的人晚上的奶茶还是少喝为妙。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(不受影响的奶茶是不是不纯正)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于奶茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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