优质

想预防就得这么做！（如何预防晕车）

孙龙曾优质用户

韶关育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2023-05-09 01:30:01 阅读() 收藏：57 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁宝宝开发智力的关键是最先要使宝宝拥有充沛的求知欲，达到宝宝对家人依赖的心理需求，随后再从训练其手眼协调能力、对语言表达的了解能力、激励仿真模拟个人行为、学习培训指认日常生活普遍物件、了解自身人体各位置等下手，从心身各层面推动其全面的发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于想预防就得这么做的内容。

出门游玩遇到晕车的情况很常见！脸色发白、头晕想吐真的好扫兴，打坏玩乐的兴致。预防晕车要怎么做呢？

想预防就得这么做！

哪些人群容易头晕

小孩

由于幼童的前庭功能正值发育阶段，大约至16岁左右，才会开始变得成熟。所以幼童发生晕车的情况通常较成人明显。

身体不适者

若有睡眠不足、过度疲累、血糖低、氧气不足、身体虚弱、精神焦虑、肠胃不适或怀孕等特殊生理症状时，也会比较容易产生晕车症状。

内耳平衡系统敏感的人

有些人天生的内耳前庭和半规管本较敏感，而这些器官又为掌管身体平衡，所以这类的民众较容易晕车。

坐后座的乘客

即使路程再颠簸，都较常出现乘客容易晕车，驾驶却安然无恙的情况。主要是因为当车子向右转时，后座乘客的内耳会感受到右转的变化，但视觉却不如前座驾驶能察觉右转时的景物变化，当两种信息不一，即可能造成脑部数据库混乱，进而引发晕车。

不能闻汽油味的人

车内空气不流通，或某物质的气味刺激：如汽油为避免晕车、晕船或晕机的情况一再上演，有些人会提前服药以防悲剧发生，晕车药和晕船药其常见的成分为抗组织胺剂，可减低内耳前庭器官的敏感度，有止吐的效果。而另一种常见成分则是scopolamine，为一种抗胆碱激性药物，有抑制前庭脑干反应及呕吐中枢的效果。建议于搭乘前半小时～1小时服用。服用抗组织胺剂的最大副作用就是嗜睡，还有口干舌燥等；而Scopolamine药物的副作用为轻微短暂的口干、想睡觉、视力模糊等。患有青光眼、前列腺肥大之患者及老年人不建议使用。

如何预防晕车

1.出发前注意睡眠充足及饮食清淡。

2.搭车时宜选前座，并保持车内空气流通。

3.平常可多训练前庭功能：原地慢慢旋转、荡秋千、跳绳，或走平衡木，或沿着地上的绳子行走，并保持身体平衡不要晃动。

4.按压穴道：按压合谷穴（位于大拇指和食指中间的虎口处），以减轻晕车症状造成的不适。

5.准备防吐食品：可准备话梅、生姜片，旅途中不舒服时可派上用场。

为什么会晕车

会晕车晕船与人体平衡器官「前庭」有很大关系，由于前庭为掌管人类维持平衡功能的重要器官，当车子行进过程中造成晃动时，前庭就会受到刺激，但因每个人体质不同，因此觉得头晕的程度也有差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如紧急煞车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全、正常的状态下，也会让人感到头晕。即属正常的生理现象，片刻即可消失；但有些耐受力较差的人，对轻微的平衡刺激就会产生强烈的反应。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何预防晕车)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于晕车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（322）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于学习啦育儿知识，江苏省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：想预防就得这么做！（如何预防晕车）：http://www.wy668.com.cn/shbk/292184.html

上一篇：煮饭用冷水还是热水（煮面加凉水熟得快）

下一篇：老酸奶可以带上飞机吗（经常喝老酸奶有什么好处）