夏天鼻子出血怎么回事（上火导致）
孙毕功优质作者
连云港育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2023-05-09 02:31:01 阅读() 收藏：32 分享：78 爆
孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天鼻子出血怎么回事的内容。
夏天到了，当然是要美美的过一夏啦，走在街上突然鼻子一热，流下了两股鲜血，这就很尴尬了，夏天鼻子出血是怎么回事呢？
激素原因
雌激素大量产生的时候，可以使鼻粘膜弹性下降，而女性经期前后和经期前后，激素分泌不稳定，但凡受到点刺激就有可能会引起鼻粘膜破裂出血。
建议：经期保持情绪的平稳，早睡早起，保持良好的睡眠治疗。
上火导致
夏天很多人喜欢吃夜宵，吃的都是些极易上火的重油重辣食物，建议：改变生活方式，少吃宵夜，多吃时令蔬果，上火即可改善。
维生素缺乏
很多人夏天会有苦夏的症状，食欲不振、精神恹恹。长此以往，会造成体内维生素缺乏，而缺乏维生素也是鼻出血的一个原因。
建议：将菜肴处理得精致一些，提高食物食欲；多吃时令蔬果，补充营养元素。
挖鼻孔
有些人不喜欢鼻子中有异物，平时会用力的挖鼻子，殊不知我们的鼻子中遍布毛细血管，稍不注意就会引起创伤，力道重的可引起严重鼻出血。
建议：少挖鼻孔，将注意力转移到其他地方去。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(上火导致)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于夏季养生的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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