小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

番石榴糖尿病可以吃吗（吃番石榴的好处）

育儿知识

孙星亮认证用户

南沙育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2023-05-09 12:02:01 阅读() 收藏：22 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于番石榴糖尿病可以吃吗的内容。

番石榴是生活中常见的水果，有降血糖的作用，糖尿病患者能不能食用番石榴呢，食用番石榴又有什么好处呢，下面我们就来看看

番石榴糖尿病可以吃吗

番石榴的营养价值

番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

吃番石榴的好处

1、具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的攻效。

2、含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣。

3、富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充人体维生至少需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

4、有收敛止泻，止血，止痒之效用，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。

5、具有防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

吃番石榴的注意事项

1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量。

2、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。

3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。

4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排毒排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。

番石榴糖尿病可以吃吗

糖尿病患者可以吃番石榴

许患者吃水果的首要条件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得较好，可以食用含糖量在12％以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃番石榴的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于番石榴的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（358）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝树，江苏省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：番石榴糖尿病可以吃吗（吃番石榴的好处）：http://www.wy668.com.cn/shbk/292386.html

上一篇：痔疮用盐水洗有用吗（盐水洗痔疮怎么洗）

下一篇：夏天喝什么汤最好（什么时间段喝汤最好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿