玉米渣的功效与作用（延缓衰老）
丁和轩优质育儿科普作者
烟台育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-05-09 21:08:01 阅读() 收藏：28 分享：74 爆
孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于玉米渣的功效与作用的内容。
玉米大家都不陌生，它是一种富含多种维生素的粗粮。而玉米渣则是玉米经过处理留下来的东西，日常生活中我们主要是将其煎成饼或者煮成粥食用。所以玉米渣有哪些功效与作用了？同时它有什么禁忌了？
降血压降血脂
玉米渣中丰富的钙可起到降血压的功效，能促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
延缓衰老
玉米渣中含有的大量的维生素E，这种维生素被人体吸收以后能促进细胞分裂再生，也能延缓衰老，另外还能清理人体内的胆固醇，延缓皮肤老化。除此之外，平时多吃一些玉米渣对预防高血脂也有很大的好处。
保护眼睛
玉米渣所含有的黄体素和玉米黄质可以延缓眼睛老化，也能预防视力下降。
促进肠胃蠕动
玉米碴富含人体所需的微量元素，其中烟酸就是当中的一种。这类物质能促进肠胃的蠕动，引导食物正常消化，是治疗便秘的首选食物。因此平时食用玉米渣，可以预防便秘，也能预防肠癌的发生。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(延缓衰老)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于玉米渣的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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