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献血前喝盐水还是糖水（献血后喝盐水还是糖水）

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林员吉育儿知识优秀作者

赣州育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-05-09 21:36:01 阅读() 收藏：58 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于献血前喝盐水还是糖水的内容。

献血是很多人都在进行的贡献公益性事，只不过有些人是真心捐献，为患者做贡献，而有些人是为了献血积累量，以防万一，往往在献血前喝大量的水，认为会影响到血液，下面看看献血前喝盐水还是糖水？

献血前喝盐水还是糖水

献血前喝盐水的浓度

献血前喝食盐水浓度一定不能高，最好是生理盐水的浓度即：0.85~0.9%浓度，这种浓度的盐水人体吸收最快，切忌不可喝高浓度食盐水，会明显的影响到血液的质量，导致捐献的血液质量不高，对以后用血的患者有很大的影响，也和自己的献血初衷有违，还有危害自己肠胃功能风险。

献血后喝盐水还是糖水

献血后喝糖水

献血后人体处于虚弱状态，需要尽快的恢复体力，补充能量，因此，放献血之后可喝一些浓度较高的红糖水，尤其是献血量在400ml以上的，喝一些浓红糖水能及时的补充体力，避免头晕出现，对献血后恢复血容量也很有帮助。

献血后怎么快速恢复

食补

献血的结构就是人体中血红细胞大量流失，这时候会刺激体内造血系统工作，而合成新的血红细胞需要很多的原料，在食物上注意食用含铁、含蛋白、含维生素C高的食物，对促进血液再生十分重要。

常见的高铁食物有：菠菜、动物肝脏、动物血等。

常见的高蛋白食物有：牛奶、鸡蛋、豆类食物、动物瘦肉等。

常见的高维生素C食物有：橘子、橙子、刺梨、猕猴桃、芒果等水果。

健体运动

生命在于运动，在献血之后身体处于较虚弱的状态，这时候适量的增加运动，促进身体机能的恢复，还能起到健体功效，对血红细胞的合成也有促进作用，加快献血后恢复。

献血前和盐水还是糖水

献血前喝盐水。

人体对食盐水的吸收比较快，能很快的补充血容量，因此，在献血前1~5分钟内可喝一些淡盐水，确保在献血之后及时的补充血容量，可在一定程度上避免出现头晕现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(献血后喝盐水还是糖水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于献血的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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