哭多了眼睛疼怎么办（双手熨眼）
丁驿栩母婴知识优质作者
营养学硕士
原创内容 来源：小红书 时间：2023-05-09 22:17:01 阅读() 收藏：49 分享：41 爆
冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哭多了眼睛疼怎么办的内容。
哭了一个晚上第二天早上很容易出现眼睛痛的情况。很多人甚至会因为眼睛痛暂时性的影响到视力。究竟哭多了眼睛痛可以怎么缓解呢？
转动眼球
哭多了眼睛疼可以通过转动眼球的方式，来帮助活动眼球，减缓眼泪对眼球的刺激，加快眼睛血液循环，改善眼睛疼。
方法：闭上眼睛之后，眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看，加快速度让眼球转动。
双手熨眼
哭多了眼睛疼可以使用双手熨眼的方式促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
方法：坐好，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次。
滴用眼药水
哭多了眼睛疼可以使用具有缓解疲劳效果的眼药水。这类眼药水能够减缓眼睛长时间充血引起的疼痛疲劳感。
方法：在医生指导下选购合适的眼药水，并遵循产品特性滴用合适的量。滴完眼药水之后闭上眼睛休息。
热敷眼睛
哭多了眼睛痛是因为眼周肌肉处于过度紧张状态，热敷眼睛能够帮助放松肌肉，缓解疼痛。
方法：小方巾热水浸泡后拧干水敷在眼睛上。或者是使用热鸡蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(双手熨眼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于眼睛疼怎么办的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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