小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

你可以这样做（坐火车晕车怎么办）

育儿知识

周双优质育儿科普作者

十余年经验儿童医院营养医师

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-05-09 23:04:01 阅读() 收藏：40 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于你可以这样做的内容。

部分人在坐车时会出现晕车的现象，如果他们没坐过火车还会担心坐火车时出现晕车的现象，坐火车是否会晕车呢？

你可以这样做

坐火车晕车吗

大多数人坐火车一般不会晕车，因为火车的稳定性和平衡性比较强，不会对人体造成摇摆、颠簸、旋转等影响，所以大多数人不会出现晕车的现象，极少人晕车严重的人也会由于室内空气不流通等因素的影响而出现晕车的现象。

坐火车晕车怎么办

1.闻生姜：坐车前准备一块生姜，如果在坐火车时出现晕车的现象，可以把事先准备好的生姜放在鼻孔处闻一闻，这样可以有效缓解晕车的症状，因为生姜含有姜酮、姜醇、姜酚，这三种物质具有一定的挥发性，能够刺激胃液分泌，所以能够缓解晕车的症状。

2.肚脐贴生姜：坐火车时晕车，可以将生姜贴在肚脐上，这样可以调节胃气，使胃气下降，能够起到防止晕车的作用。

3.闻橘皮：坐火车晕车时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，能够缓解晕车的现象。

4.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

坐火车晕车注意什么

1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

5.头部适当固定，避免过渡摆动。

6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了。

晕车的原因

晕车通常是因为各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素引起胃内不适，即出现恶心、面色苍白、出冷汗、眩晕、呕吐、血压下降等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐火车晕车怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于晕车的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（353）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于一起过健康网，深圳市妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：你可以这样做（坐火车晕车怎么办）：http://www.wy668.com.cn/shbk/292594.html

上一篇：这几招帮你赶走春困（饮食调整）

下一篇：为什么春天容易犯困（缺乏运动）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿