冬天鼻子干燥怎么办（吃含维生素B2的食物）
孙权龙注册宝妈用户
哺育教育工作者
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-05-10 02:58:01 阅读() 收藏：53 分享：64 爆
教育小孩不但是父母的事儿，从小孩在上幼稚园的情况下幼稚园也是有义务的，小孩到了幼稚园以后，最让教师头痛的是怎样文化教育幼稚园的小孩子，一般状况下幼稚园的小孩还较为小，尤其是刚上幼稚园的小孩，下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天鼻子干燥怎么办的内容。
冬天天气干燥，空气里灰尘多，很多人容易出现鼻子干燥，上火出血的现象，而且由于鼻粘膜分泌的液体容易挥发，鼻腔内容易结痂，有的人有挖鼻孔的不良习惯，这样不但容易挖伤毛细血管，还容易将手上的病菌带入鼻腔，引起炎症，冬天鼻子干燥怎么办呢?
按摩鼻部
每天用食指旋转按摩鼻部的迎香穴数次，或者用拇指沿着鼻梁上下摩擦鼻翼数次，这样可以加强鼻部的血液流通，鼻子特别干燥的时候，可以滴一些薄荷油或橄榄油按摩，以滋润鼻部。
吃含维生素B2的食物
补充维生素B2，有助于保护皮肤毛囊，粘膜及一些汗腺，对于鼻腔粘膜也能起到保护作用，减少鼻腔干燥流鼻血的情况发生，维生素B2可以从豆类，牛奶，鸡蛋等食物中摄取。
多补充水分
冬季空气本来就比较干燥，尤其要注意补充水分，以刺激神经，加强身体循环调节，鼻子干燥的时候更要多喝水，多吃一些柑橘类水果，酸性很强的水果与蜂蜜一起食用，能有效缓解鼻子干燥的现象。
热水熏鼻腔
在鼻腔内点1-2滴偏油性的物质，比如香油，薄荷油或橄榄油，或用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5-10分钟左右。这样可以将鼻腔内解的痂浸软后洗出，预防鼻出血。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃含维生素B2的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鼻子干燥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（422）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于网易亲子，吉林省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：冬天鼻子干燥怎么办（吃含维生素B2的食物）：http://www.wy668.com.cn/shbk/292763.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
