冷水洗头好还是热水洗头好（热水洗头的坏处）
丁昀熙优质会员
国家公共营养师三级
原创内容 来源：宝宝树 时间：2023-05-10 22:25:01 阅读() 收藏：55 分享：59 爆
做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冷水洗头好还是热水洗头好的内容。
大多数人觉得，洗头发只要用水和洗发露把头发洗干净就可以了，但是对于洗头发的一些细节问题，却是很少有人关注的，比如是冷水洗头好还是热水洗头好?为了头发健康，甚至为了身体健康，这个问题大家还是需要好好了解一下。
冷水洗头的坏处
抑制血液循环
冷水洗头容易抑制血液循环，使头皮短时间内缺血，影响头发生长。有的人喜欢出汗后立刻洗头，这样做容易引起颅内血管功能异常，导致头晕，眼发黑，呕吐等不适现象，严重的甚至引起颅内出血。
不易清洁干净
冷水的去污能力比温热水要差很多，用冷水洗头，会影响头皮毛孔收缩，尤其是天气炎热的时候，头皮油污多，用冷水洗头无法彻底清洁头皮油脂和污渍，这些参与的油脂长期在头皮堆积，导致细菌滋生，不但影响头皮健康，还容易加重头发出油的现象。
引起感冒
头皮的温度比较高，血管处于扩张状态，尤其是在出汗的时候，头皮毛囊张开，用冷水洗头发，头皮突然遭受寒冷刺激，毛孔急剧收缩，寒气入侵，体温会急剧下降，不但容易感冒，而且受风寒还容易引起呼吸道疾病。
导致头痛
每天用冷水洗头，容易使头皮骤然收缩，神经受到刺激，引起严重的头痛现象，甚至还伴随焦虑不安，头晕，气短，心慌，失眠多梦，腰酸背痛，颈部僵硬等并发症状，严重的甚至因为脑血管猛烈收缩引发脑血栓。
热水洗头的坏处
洗头不能用冷水，但是水温太烫对头发也是有危害的，太热的水洗头发，容易刺激头皮角质层，破坏天然油脂，使头发容易变脆折断。而且水温太烫还会使头发变得干涩，头皮分泌的滋润脂质被洗掉了，头发失去光泽，头皮变得紧绷，发痒。
洗头发的水最适宜温度
洗头发的水温以31°C-38°C最为适宜，温度适中的水，能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，有利于代谢废物的排泄，并且去污能力强，除了能彻底清除头皮中的污垢，附着在发干上的污垢也更容易被清除。
冷水洗头好还是热水洗头好
洗头发用太冷或太热的水都不适宜。
人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，长期洗头不但容易引起头痛，还会带来许多其他坏处。而用太烫的水洗头，对头发也会有所损伤。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(热水洗头的坏处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洗头发的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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