小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

颈椎病用什么样的枕头（长度适中的枕头）

育儿知识

林溯育儿知识优质作者

东莞育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-05-11 00:06:01 阅读() 收藏：58 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在如今许多小孩都是在年龄小小情况下就被送进幼稚园，由于父母忙碌工作中，疏忽对小孩的照看，那样放到幼稚园里，是最安心的，既可以确保小孩的安全性又可以让小孩学得专业知识，并且搞好一定的学龄前教育也是非常必要的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于颈椎病用什么样的枕头的内容。

颈椎病是现在很多都市人或多或少都有的毛病，得了颈椎病除了积极就医进行理疗、牵引等手段治疗之外，日常我们也可以通过调整自身来帮助改善颈椎不适。比如每天睡觉用的枕头，选对了可是能够很好地帮助缓解颈椎病不适。

颈椎病用什么样的枕头

软硬适中的枕头

颈椎病用软硬适中的枕头是最好的。枕头太硬会导致枕头与头部的接触面积太小，而导致头部局部受到压力增大，导致头皮不适；而枕头太软，难以保持一定高度，容易导致颈肌疲劳，或影响呼吸畅通，不利于睡眠、影响血液循环。

长度适中的枕头

颈椎病用长度的枕头是最好的。颈椎病使用的枕头长度不宜太长，一般比肩宽15厘米左右即可。

荞麦皮枕头

材质软硬度适中，对头颈部的支撑作用较强；芯内材料安全、环保、无污染；低过敏性、透气性好；能使人的头部温度降低，使人感到舒爽；荞麦皮自带有一种清香的气息，有利于快速进入睡眠等等。颈椎病患者使用荞麦皮枕头是比较好的，但是这款枕头却不易清洗而且基本没有弹性。

高度适中的枕头

颈椎病用高度适中的枕头是最好的。一般来说成年人选择8~10厘米左右高度的枕头，稍低于从肩膀道同侧颈部的距离。躺卧时头与躯干保持水平，仰卧时枕高一拳，侧卧是枕高一拳半，具体尺寸因人而异。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(长度适中的枕头)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于枕头的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（296）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于幼教网，东莞市妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：颈椎病用什么样的枕头（长度适中的枕头）：http://www.wy668.com.cn/shbk/293105.html

上一篇：食物掉地上5秒内捡起可继续食用吗（吃了掉地上的食物为什么没生病）

下一篇：黑布林怎么催熟（升温催熟）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿