夏天晚上睡觉开窗好吗（夏天开窗户的坏处）
孙冬苗注册会员
赣州育儿博主
原创内容 来源：宝宝树 时间：2023-05-11 03:22:01 阅读() 收藏：40 分享：47 爆
我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天晚上睡觉开窗好吗的内容。
夏天晚上睡觉时不宜开空调，这个大家都知道，但能不能开窗户呢？夏天天气炎热，晚上也不列外，不开窗户通风总感觉很闷，睡眠质量不高，但开了又怕感冒，这夏天开窗户好吗？
夏天开窗户的好处
通风透气
房间内空间很小，需要外界的空气流通才能保证适宜的氧气量，保证睡眠质量，长时间处于低氧环境下会出现缺氧性头晕，对第二天的生活严重影响，适当的开窗通风透气可避免头晕。
增强免疫力
夏天天气炎热，菌类活力旺盛。长时间的处于密闭的环境下，会导致大量的菌类繁殖，长期处于这样的环境下睡觉会降低人都免疫力，容易感冒、流鼻涕。
夏天开窗户的坏处
风寒感冒
夏天天气炎热，很多人都为了降温开窗，其实在睡觉时人的感知能力会下降很多，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。
蚊虫叮咬
在夏天蚊虫盛行，很多蚊虫是在夜间活动，住在低层的人在晚上不适合开窗，蚊虫可通过窗户进入卧室，蚊虫叮咬轻者引起皮肤红肿，严重者还可能传播各种传染病。
失窃
很多人都有过晚上开窗睡觉，然后第二天发现很多东西丢了，比如正在充电的手机等等，当然住在高层的人就不用担心这个。
夏天睡觉怎么开窗好
夏天睡觉时最好是窗户留缝，能适当的保持室内室外空气的流通，还能较少蚊虫的进入，当然在窗户处装上内置的纱窗就更好了，窗户不宜开太大，以免夜晚冷风吹进太多引起感冒。
夏天睡觉开窗户好吗
夏天睡觉开窗户好不好得看个人的情况。
夏天是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不开窗户，以免伤风感冒，而房间内空间很小，长时间密闭容易缺氧，严重影响睡眠，这种房间需要晚上开窗，以免第二天头晕。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天开窗户的坏处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于睡觉开窗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（593）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿论坛，天津市妇女儿童保健中心以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：夏天晚上睡觉开窗好吗（夏天开窗户的坏处）：http://www.wy668.com.cn/shbk/293287.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
