指甲断裂怎么办（日常护理指甲）
丁高翔育儿知识优秀作者
高级育婴师
原创内容 来源：知乎 时间：2023-05-12 01:19:01 阅读() 收藏：23 分享：54 爆
小宝宝在成长的过程中，人体出現病症它是很普遍的状况，大部分父母最担忧的便是小孩得病，小孩一旦得病，不但小孩在人体上承担病苦的摧残，父母们在平常也是十分担忧的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于指甲断裂怎么办的内容。
指甲是非常脆弱的，但是我们的双手却是我们生活离不开的部分，做家务，工作，各种事情几乎都离不开手的帮助，指甲是我们的手指的重要组成部分，脆弱易受伤，指甲断裂怎么办才好呢？
及时修甲指甲
指甲的长短应该配合个人的生活方式，留太短不利于对手指的保护，留太长则容易残留，而且过长的指甲在生活中更容易受伤断裂。
日常护理指甲
指甲像皮肤一样，需要润滑剂维持健康，可以经常在手上搽些乳液，每周将指甲在橄榄油中浸泡20分钟左右，睡前用凡士林涂抹指甲，可以增加指甲韧性，防止其断裂。
补充营养
指甲易在外力影响下断裂受伤，如果经常出现指甲断裂的情况就要注意身体是否是缺乏蛋白质，维生素，矿物质等营养物质，因为指甲由角蛋白质构成，需要补充足够的蛋白质保证指甲的正常生长。
推荐食物：鱼，蛋，小鱼干，豆制品等鱼蛋肉豆类食物；五谷杂粮类食物；牛奶，奶酪等奶类食物，青花菜等蔬果食物，富含维生素A，维生素B群以及钙质的食物都可以食用。
做家务戴手套
水能使指甲变得脆弱，特别是强碱性的肥皂会以及一些家用洗涤剂，经常接触会使之间变得脆硬易断，因此，为了防止指甲的断裂，在做家务之时，最好戴上里面衬有棉布的橡胶手套，家务前后注意手指的护理保养。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(日常护理指甲)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于指甲断裂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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