张延君优质作者
罗湖育儿博主
原创内容 来源:妈妈网 时间:2023-05-12 04:17:01 阅读() 收藏:55 分享:80 爆
孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的,一方面危害了小孩的眼睛视力,另一方面危害了孩子的专注力,小孩看电视是处于被动消化吸收,长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差,另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天空调开多少度好的内容。
每到冬天气温会急剧下降,虽然穿上了棉衣、毛线衣仍然感觉寒冷,所以多数人会开空调取暖。我们都知道将空调温度调节到最适宜的度数很重要,因为空调温度适宜,既能省电,对身体健康也更好,你知道冬季开多少度最合适吗?
家里有老人和小孩的,为避免着凉感冒,南方室外温度低于15°C的时候,可以考虑开空调。
室内开空调的时候通风性会变差,由于温度较高,空气中的细菌、病毒滋生速度较快,如果不开窗换气,很容易感染病菌,引起呼吸系统疾病。
建议:持续开空调2小时换一次气,每次换气通风时间15分钟。如果天气实在比较寒冷,可以在每天中午温度较高的时候通风20分钟。
空调的温度越高,皮肤的水分蒸发越快,人会感觉干燥难受,身上的静电也会增多,为避免过于干燥,要用一些小方法增加空气和身体的湿度。
1、室内放加湿器,房间较大的,可以放置2个加湿器。
2、开空调前拖地,拖地后地板会有水分,温度升高水分就会蒸发,这样就能增加空气湿度了。
3、多喝水,在空调房里2小时至少要喝一杯水。小婴儿口渴也不会说,但是妈妈也要记得喂水。
就舒适度而言,开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适,既不能太冷,也不要太热,这样的温度也被称为“生理零度”,对于健康的人来说生理零度一般是28°C,所以空调的温度也应该在这个温度附近。
就健康而言,室内与室外的温度温差最好控制在10°C以内。因为在室内的时候,温度太高的话,我们的毛孔是张开的,一出门温度骤然变冷,温度调节中枢来不及应变,就容易受凉感冒。
就省电而言,空调每低2°C,节电10%以上,从节能的角度看,当然是温度越低越省电。
建议:根据以上三点,将空调的温度调到16°C-26°C较好,而最佳的设定温度是20°C。家里有老人或者小婴儿的,可以将温度设置到25°C。
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