冬天耳朵怎么防冻（常搓耳廓）
林佑羲优秀育儿科普作者
肇庆育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2023-05-12 04:39:01 阅读() 收藏：29 分享：80 爆
许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天耳朵怎么防冻的内容。
一旦冬天，气温较低的时候，暴露在外的耳朵如果是不注意保暖的话，很容易被分吹得疼，有的还会长冻疮。这个冬天我们应该怎么给耳朵防冻呢？
温差水外敷
做法：取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先将毛巾浸泡在15摄氏度水中挤干后敷在耳朵上3分钟，然后再将毛巾浸泡在45摄氏度水中挤干后敷在耳朵上3分钟，这样往复浸泡2遍，每天进行3次。
效果：这样做能够帮助锻炼耳朵血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
常搓耳廓
做法：先将双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，3~5分钟之后再将双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
这样做能够帮助促进耳朵部位的血液循环，防治冻疮的同时还能够健身壮腰、清脑明目。
受凉后不立即保暖
做法：耳朵如果已经受凉的话，使用热水袋或者是其他加热保暖耳朵之前要先用手指搓一搓耳朵。
直接使用温度高的物体温暖耳朵很容易导致过度收缩的血管突然扩张，血管易痉挛出现坏死，反而导致冻疮出现，另外有的还可能因为用力揉搓出现耳部炎症。
耳朵保暖
冬天耳朵防冻我们可以佩戴帽子或者是使用专门的耳朵保暖耳罩，这样能够帮助耳朵避免直接接触冷空气，防寒冷的同时保证耳朵部位的正常血管收缩、扩张，血液循环还能够随着耳朵温度的一定值保持而变得活跃，预防耳朵冻疮。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(常搓耳廓)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冻疮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（500）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于太平洋亲子网，江西省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：冬天耳朵怎么防冻（常搓耳廓）：http://www.wy668.com.cn/shbk/293857.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
