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女性手脚冰凉的原因（长时间待在冷气房）

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原创内容来源：39健康育儿时间：2023-05-12 20:46:01 阅读() 收藏：30 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于女性手脚冰凉的原因的内容。

女性是手脚冰凉的高发人群，冬天即将到来，不少MM成了名副其实的“冰美人”，手脚冰凉的女性具有哪些共同特征呢？

女性手脚冰凉的原因

低血糖或低血压

身体很重要的热量来源是食物。如果女性减肥过度、饿过了头，从而使血糖太低时，就会出现手脚冰冷的现象。同时，低血压时，血液循环也会不好。当疲劳、身体衰弱时，血压就更容易降低，就会造成手脚冰冷。

长时间待在冷气房

长期待在冷气房，都使女性血流量减少、血行速度减缓，导致手脚冰冷。

体型太瘦小

因为这类型的人末梢血液循环较差，容易导致体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是由自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起，同时，运动较多的关节区的脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。所以，体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形。

压力过大

时间逼迫的压力或工作紧绷的压力，都会让手脚发冷发抖。这种女性只要过了这个紧张时期，手脚就会慢慢恢复温暖。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(长时间待在冷气房)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于手脚冰凉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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