测试基础体温方法（测前准备）
丁语文育儿知识优秀作者
潮州育儿博主
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2023-05-12 23:02:01 阅读() 收藏：31 分享：72 爆
上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于测试基础体温方法的内容。
基础体温是指基础代谢时的体温，即人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。基础体温是女性健康的风向标，然而却被大多数女性同胞所忽视。专家说，女性的生殖激素非常复杂，在一个月经周期内，由于激素的变化，每天的基础体温也会发生微妙的变化。了解其中的奥秘和规律，不仅可以掌握最佳的受孕、避孕时机，还能及时发现自身存在的一些问题，将疾病扼杀在萌芽状态。
测量时间
人的体温受体内外多种因素的影响，因此需要寻找比较稳定的条件下测量体温。在睡6～8小时后，无任何干扰因素，如起立、活动、进食等，立即测量体温，称为基础状态下的体温。必须重视在基础状态下测体温，否则结果难于分析。夜班工作者可于睡眠6～8小时后测量。
测前准备
置备一摄氏体温表，掌握读表方法，务求精确。此外将温度表放于床旁，每晚临睡前将水银柱甩低。
测量操作
每晨醒后，即刻测量舌下体温5分钟，如能于每晨固定时间（5～7时）测温更佳。测温前严禁起床大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温记入表内。女性在月经周期时需进行标注。此外感冒、饮酒、迟睡、失眠等，往往影响体温，应于备注项内写明，以作参考。
测量方式
曾介绍可由肛门、阴道、腋下或舌下测量体温。肛表不甚卫生，月经期与未婚女子更不方便；阴道测量亦同样不甚方便；腋下测量体温结果波动较大，目前均采用睡醒后舌下测量基础体温，既方便卫生，且比较接近人体体温。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(测前准备)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于体温计的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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