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上课注意力不集中的原因（饮食习惯）

孙天阳育儿知识优质作者

福州育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2023-05-14 13:06:01 阅读() 收藏：44 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上幼儿园的孩子基本都可以自己喝水，所以能够给孩子直接使用直饮杯喝水，不过很多家长担心孩子幼儿园用直饮杯喝水会弄撒，甚至是弄湿衣服，如果有这样的担心的家长也可以给宝宝使用吸管杯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于上课注意力不集中的原因的内容。

保持良好的注意力，能够帮助大脑更好地进行感知、记忆、思维等等认识活动的进行。而孩子在上课进行学习的过程中，注意力是打开心灵的门户，注意力越集中，学到的知识也会越多。可是有的孩子上课却总是不能集中注意力，这是为什么呢？

上课注意力不集中的原因

大脑发育

大脑发育的差异性也可能导致孩子出现注意力不集中的问题。人的大脑发育可以分为“髓鞘化现象”和“神经纤维回路的形成”两部分。因为在不同年龄段，这两个部分发展存在差异，孩子大脑发育不成熟的时候就很容易出现注意力不集中，记忆力差等等行为特征。

饮食习惯

导致孩子注意力不集中的另一个重要原因就是饮食习惯。食物的新陈代谢对大脑的机能影响是很巨大的。特别是某些事物的代谢途径不通畅的时候，会干扰到机体的整体新陈代谢，造成神经传递的平衡失调，从而导致大脑皮层功能活动出现不平衡，孩子自然就出现了注意力不能集中的情况。所以在平时饮食中，不要给孩子过多食用糖、油炸食物、含有各种食品添加剂的食品。