男人补肾六功法（双掌摩腰法）
孙希晟母婴知识优秀作者
扬州育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2023-05-14 21:26:01 阅读() 收藏：37 分享：53 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于男人补肾六功法的内容。
我们经常说“精、气、神”，排在首位的就是“精”，而精源于肾。现代社会下男人的压力很大，很容易出现“精”不足，这是肾虚了。男人应该怎么补肾呢？
搓摩涌泉法
取坐位，双掌互相搓热，分别紧贴足跟内侧，沿踝关节至三阴交穴，往返搓摩30次，然后用手掌分别搓摩足心涌泉穴各百次，并意守涌泉。此法交通心肾，防治遣精、早泄和性冷淡。
双掌摩腰法
取坐位，双掌分别贴于后腰肾俞穴，并以中指点压命门穴，再从上向下摩腰百次并意守命门穴。此法能够温肾摄精，防止阳痿、早泄和腰酸膝软。
饮水补肾
水是生命之源，女人是水做的，男人也不能缺水。我们知道身体缺少，残留在身体的毒素会加重肾的负担。补肾就请多喝水吧。
叩齿提肛法
每日晨起卧位叩齿百次，然后舌舔上腭齿龈，含漱津液，频频咽下并意送丹田，往返百次。再于吸气时收肛，呼气时松肛。一收一松为1次，连续50次。此法益精清降，提高性功能，可治阳痿、早泄等性功能障碍。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(双掌摩腰法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于补肾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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