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6招教会上班族应对“办公室杀手”——电脑辐射（注意室内通风）

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周陈瑜优质会员

哺育教育工作者

原创内容来源：网易亲子时间：2023-05-14 22:18:03 阅读() 收藏：20 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于6招教会上班族应对“办公室杀手”——电脑辐射的内容。

随着现代社会的飞速发展，电脑已经成了人类工作生活的一部分，越来越多的工作、学习、娱乐都可以借助电脑完成，然而电脑却似一把双刃剑，带给我们方便的同时，电脑辐射对于人类健康的影响是比较大的，上班族怎么防辐射最好呢？

6招教会上班族应对“办公室杀手”——电脑辐射

经常喝绿茶

茶被誉为“原子时代的饮料”。1945年，日本广岛和长崎原子弹爆炸幸存的人群受到了不同程度的核辐射，多数患白血病或者其他癌症后相继死亡。但事后调查发现，有三种人受到了核辐射却未患病：茶农、茶商、长期饮茶者。后期研究显示，绿茶中含有茶多酚，具有强大的抗氧化作用，是能起到吸收辐射作用的主要成分，所以说绿茶是“电视网络最佳饮料”。但是在女性生理期中、怀孕期间和饭后不适合喝过浓的绿茶。

注意室内通风

科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种致癌物质，名为溴化二苯丙呋喃。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇以保持室内空气畅通，倘若没有换气扇，上网时尤其要注意打开窗通风，减少电脑辐射对身体的伤害。

注意饮食

注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，维生素C也是一种抗氧化剂，能有效降低癌症发病率，减少电脑辐射对身体的侵害。

彻底清洁皮肤

使用电脑结束后，首要任务是清洁皮肤，用温水配上洁面产品，彻底清洁面部。这样做可以扫清肌肤复上附着的尘垢，之后涂上适量温和的护肤品可润肤养颜，减少辐射的伤害。

养成使用电脑后洗脸的好习惯，可以使所受辐射减轻70％以上。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(注意室内通风)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于防辐射的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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