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洋姜怎么吃(洋姜炒肉)

育儿知识

孙丑丑优秀育儿科普作者

10余年经验育儿科普作者

原创内容 来源:中少在线 时间:2023-05-15 04:40:01 阅读() 收藏:35 分享:71

导读:您正在阅读的是关于【生活百科】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活,常听许多妈妈埋怨,爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家,要不在家里只图自身看手机、打游戏,不陪孩子玩,要不总算带一次娃,却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于洋姜怎么吃的内容。

洋姜口味独特,含有大量的膳食纤维及微量元素,有较高的食用价值,洋姜怎么吃呢?洋姜发芽了还能吃吗?

洋姜怎么吃

凉拌洋姜

原料

洋姜、盐、白糖、米醋、麻油。

做法

1、将洋姜洗净,切成细丝;

2、碗中加入盐、白糖、米醋、麻油;

3、放入洋姜丝,搅拌均匀;

4、撒上白芝麻,即可食用。

洋姜炒肉

原料

洋姜、瘦肉、白糖、食盐、料酒。

做法

1、将洋姜洗净,切成片状;

2、瘦肉洗净,切片备用;

3、锅中放油,烧至油温,放入肉片煸炒;

4、放入洋姜,加适量盐、料酒,翻炒;

5、烹入一小勺水,焖几分钟,加白糖提味,即可。

糖醋洋姜

原料

洋姜、蒜、冰糖、醋。

做法

1、将洋姜洗净,沥干水分,晒干切片;

2、将洋姜片放入坛中,加冰糖、蒜瓣;

3、倒入醋淹没食材,盖上一层保鲜膜;

4、盖上盖,腌制20天左右,即可。

洋姜怎么吃

洋姜中含有大量的淀粉,还富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、锌等矿物质,有较高的营养价值,洋姜可以炒食、煮食或熬粥,还能腌制咸菜,有多种吃法,其中腌洋姜就是非常受欢迎的一道美食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洋姜炒肉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洋姜的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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