小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

洋姜怎么吃（洋姜炒肉）

育儿知识

孙丑丑优秀育儿科普作者

10余年经验育儿科普作者

原创内容来源：中少在线时间：2023-05-15 04:40:01 阅读() 收藏：50 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁下面小朗育儿网给大家了解一下关于洋姜怎么吃的内容。

洋姜口味独特，含有大量的膳食纤维及微量元素，有较高的食用价值，洋姜怎么吃呢？洋姜发芽了还能吃吗？

洋姜怎么吃

凉拌洋姜

原料

洋姜、盐、白糖、米醋、麻油。

做法

1、将洋姜洗净，切成细丝；

2、碗中加入盐、白糖、米醋、麻油；

3、放入洋姜丝，搅拌均匀；

4、撒上白芝麻，即可食用。

洋姜炒肉

原料

洋姜、瘦肉、白糖、食盐、料酒。

做法

1、将洋姜洗净，切成片状；

2、瘦肉洗净，切片备用；

3、锅中放油，烧至油温，放入肉片煸炒；

4、放入洋姜，加适量盐、料酒，翻炒；

5、烹入一小勺水，焖几分钟，加白糖提味，即可。

糖醋洋姜

原料

洋姜、蒜、冰糖、醋。

做法

1、将洋姜洗净，沥干水分，晒干切片；

2、将洋姜片放入坛中，加冰糖、蒜瓣；

3、倒入醋淹没食材，盖上一层保鲜膜；

4、盖上盖，腌制20天左右，即可。

洋姜怎么吃

洋姜中含有大量的淀粉，还富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、锌等矿物质，有较高的营养价值，洋姜可以炒食、煮食或熬粥，还能腌制咸菜，有多种吃法，其中腌洋姜就是非常受欢迎的一道美食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洋姜炒肉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洋姜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（328）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中少在线，安徽省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：洋姜怎么吃（洋姜炒肉）：http://www.wy668.com.cn/shbk/295230.html

上一篇：孕妇可以吃核桃吗（孕妇每天吃几个核桃最好）

下一篇：什么人不能喝桑葚酒（胃溃疡者）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿