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百香果怎么吃减肥（百香果酸奶）

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孙一淼育儿知识优秀作者

海珠育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-05-15 09:21:01 阅读() 收藏：58 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于百香果怎么吃减肥的内容。

百香果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢食用百香果，夏天到了，大家都在追求减肥，百香果怎么吃减肥呢？

百香果怎么吃减肥

百香果养乐多

材料：百香果、养乐多、蜂蜜、冰水。

做法：

1、百香果用刀切开。

2、用勺子将果肉挖出。

3、放入果汁机。

4、倒入养乐多、蜂蜜。

5、打匀后倒入杯子里面。

6、倒入冰水，搅拌均匀后饮用。

百香果酸奶

材料：百香果、酸奶。

做法：

1、百香果用刀切开。

2、拿汤匙取出果肉。

3、放在杯子里面。

4、将酸奶盖在百香果的上面。

5、搅拌均匀后食用。

百香果蜂蜜茶

材料：百香果、蜂蜜、水。

做法：

1、百香果对半打开。

2、取出果肉放在玻璃杯里面。

3、倒入适量的蜂蜜。

4、加入适量清水，搅拌均匀后饮用。

百香果怎么吃减肥

可以加入酸奶、养乐多、蜂蜜等食物饮用。

百香果中含有较多的粗纤维、果胶，食用后可以促进肠道蠕动，加速食物的分解，减少宿便的堆积，酸奶、养乐多中含有很多乳酸菌，可以加速食物的分解，蜂蜜中含有较多的酶类物质，对于减肥也有一定的效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百香果酸奶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于百香果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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