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吃芒果注意些什么（忌与海鲜同食）

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孙嘉键育儿知识优秀作者

国家高级健康管理师

原创内容来源：宝宝地带时间：2023-05-15 09:25:06 阅读() 收藏：22 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃芒果注意些什么的内容。

芒果是热带水果之一，果肉中富含多种维生素，常吃芒果具有止晕、益胃、降低胆固醇等多种功效，吃芒果注意些什么?

吃芒果注意些什么

不宜过量

由于芒果的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食芒果。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用芒果应适量。在食用芒果后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免芒果中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

忌与海鲜同食

吃海鲜时别吃芒果，吃海鲜时吃芒果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与芒果一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。

不能喝水

吃了芒果后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为芒果本身有通便润肠之功效，吃完芒果立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，芒果与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(忌与海鲜同食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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