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吃芒果注意些什么(忌与海鲜同食)

育儿知识

孙嘉键育儿知识优秀作者

国家高级健康管理师

原创内容 来源:宝宝地带 时间:2023-05-15 09:25:06 阅读() 收藏:22 分享:48

导读:您正在阅读的是关于【生活百科】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效,将苹果清洁干净,削皮去籽,切割成一小块,放进锅中,添加适量的清水,煮透,能够适当的加一些老冰糖,那样宝宝会十分喜欢吃,煮过的苹果,能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃芒果注意些什么的内容。

芒果是热带水果之一,果肉中富含多种维生素,常吃芒果具有止晕、益胃、降低胆固醇等多种功效,吃芒果注意些什么?

吃芒果注意些什么

不宜过量

由于芒果的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食芒果。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用芒果应适量。在食用芒果后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免芒果中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

忌与海鲜同食

吃海鲜时别吃芒果,吃海鲜时吃芒果,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。海鲜不能与芒果一起食用,最好两者食用时间隔两个小时。

不能喝水

吃了芒果后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为芒果本身有通便润肠之功效,吃完芒果立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,芒果与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(忌与海鲜同食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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