猕猴桃和香蕉能一起吃吗（猕猴桃不能和什么一起吃）
丁汝隆母婴知识优秀作者
保定育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2023-05-15 10:20:01 阅读() 收藏：20 分享：63 爆
针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猕猴桃和香蕉能一起吃吗的内容。
猕猴桃酸甜多汁，富含维生素C，香蕉口感细腻，含有多种营养物质，猕猴桃和香蕉能一起吃吗？
猕猴桃和香蕉吃多少合适
推荐用量：猕猴桃1个，香蕉1支。
猕猴桃和香蕉性寒凉，不宜多吃，以免加重体内寒气，而且两者都含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，若过量食用，可能会影响胃肠的正常功能，导致腹痛、腹泻等不适，因此，两者一起食用，应该合理搭配，建议参考上述推荐用量。
猕猴桃不能和什么一起吃
奶制品
猕猴桃中含有多种维生素，还富含钙、磷、铁等矿物质，是一种营养价值很高的水果，但要注意，猕猴桃不适宜与奶制品同食，因为，奶制品中含有大量的蛋白质，而维生素C易与蛋白质发生反应，形成凝状物质，不仅较难消化吸收，还可能会导致肠胃不适。
萝卜
猕猴桃中含有大量的维生素C，若与萝卜一起食用，两者之间含有的成分发生反应，会抑制甲状腺功能，可能引发甲状腺肿大。
猕猴桃和香蕉怎样一起吃
猕猴桃香蕉汁
原料
猕猴桃、香蕉、凉水、糖。
做法
1、将香蕉洗净，去皮切块，备用；
2、猕猴桃洗净去皮，切成两半；
3、将香蕉和猕猴桃放入榨汁机中，倒入凉水；
4、搅拌成果汁，加糖调味，即可。
猕猴桃和香蕉能一起吃吗
能一起吃。
猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、果糖、苹果酸、矿物质及膳食纤维，有“果中之王”的美誉，而香蕉富含淀粉、蛋白质、维生素A、糖类及铁、钾、镁等矿物质，被称为“智慧之果”，两者都是常见的寒性水果，并且所含成分不冲突，可以一起食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(猕猴桃不能和什么一起吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猕猴桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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