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杨梅和樱桃能一起吃吗(哪些人不宜吃杨梅和樱桃)

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周子峄优质用户

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原创内容 来源:39健康育儿 时间:2023-05-15 13:16:01 阅读() 收藏:58 分享:66

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很多人都喜欢吃杨梅,它味道酸甜,营养丰富,而樱桃也是一种十分受欢迎的水果,杨梅和樱桃能一起吃吗?

杨梅和樱桃能一起吃吗

杨梅和樱桃吃多少合适

杨梅5-6颗,樱桃200克左右。

杨梅和樱桃均性温,而且均含有较为丰富的有机酸成分,如果食用过多,不仅容易加重体内的燥热之气,导致上火;其酸性物质还容易刺激到肠胃,引起肠胃不适,所以杨梅和樱桃不宜过多食用,一般建议杨梅一次吃5-6克,樱桃吃200克左右即可。

哪些人不宜吃杨梅和樱桃

体质偏热者

杨梅和樱桃都是性质偏温热的水果,有眼红、咽喉红肿、口干舌燥、大便干燥等体质偏热者不宜过多食用杨梅和樱桃,否则可能会导致不适症状加重。

胃肠溃疡者

杨梅和樱桃中含有大量的酸性物质,胃肠溃疡者食用过多杨梅和樱桃促进胃酸分泌,加剧对溃疡面的刺激,从而可能会导致病情加重。

樱桃和什么不能一起吃

收敛作用强的食物。

樱桃性质偏于温热,如果食用过多,会加重肠道内的燥热之前,影响胃排空速度,若是再大量与收敛性强的食物同食更加导致肠道收缩,增加排便难度。常见的有:笋、乌梅、生香蕉、酸枣等。

杨梅和樱桃能一起吃吗

可以一起吃。

杨梅味道酸甜,性质偏温,其中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分;樱桃又叫车厘子,味甘,酸,性温,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、碳水化合物、铁、磷、钾等多种营养物质,杨梅和樱桃在食物性质和营养成分方面并无冲突,人体食用后不会产生不良反应,所以是可以一起吃的,但是要注意不宜食用过多,否则容易引起不适。

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