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杨梅怎么吃（杨梅双仁汤）

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丁子嘉优质宝妈用户

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原创内容来源：39健康育儿时间：2023-05-15 13:53:01 阅读() 收藏：29 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。本文有524个文字，大小约为3KB，预计阅读时间2分钟。

小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。下面小朗育儿网给大家了解一下关于杨梅怎么吃的内容。

杨梅是每年5-6月份的一种应季水果，在我国多地均有种植，口感酸甜，十分受欢迎，很多人吃杨梅都是直接食用，杨梅到底还可以怎么吃呢？

杨梅怎么吃

杨梅酒

材料：新鲜完好的杨梅300克，45度白酒500毫升，冰糖100克。

做法：

1、将杨梅用盐水浸泡20分钟，清水洗净，沥干水分备用。

2、沥干水分的杨梅和冰糖放入玻璃容器中，按照一层杨梅，一层冰糖这样放。

3、然后将准备好的白酒倒入，酒要没过杨梅。

4、然后将容器盖子密封好。

5、将罐子放在阴凉通风处静置1个月左右即可饮用。

杨梅双仁汤

材料：鲜杨梅150克，核桃仁100克，杏仁50克，白糖少许。

做法：

1、将鲜杨梅洗净，去蒂。

2、桃仁和杏仁略冲洗备用。

3、将所有材料放入砂锅中，加适量水，用大火煮开。

4、然后再转小火煲10分钟。

5、最后加少许白糖调味即可食用。

杨梅西米露

原料：西米200克，杨梅50克，精盐少许，白砂糖适量。

做法：

1、杨梅放入淡盐水中浸泡片刻并洗净，捞出沥净水分，去掉果核备用。

2、西米放在容器内，加上适量的清水拌匀，浸泡30分钟。

3、将西米放入锅内，加入适量的沸水煮10分钟后端离火位，再浸泡10分钟。

4、待把熬煮好的西米放凉后，倒在大碗内，放入杨梅，撒上白砂糖即可。

杨梅怎么吃

杨梅是植物杨梅的果实，又可以称为圣生梅，白蒂梅等，口感酸甜可口，营养丰富，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分、矿物质等多种营养成分，具有很高的食用及药用价值，杨梅最常见的食用方法就是直接吃，除此之外，它还可以做成甜汤，榨果汁，酿成果酒，或者加工成杨梅干、杨梅酱、蜜饯等食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(杨梅双仁汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于杨梅的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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