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杨桃怎么吃好吃（怎么挑选好的杨桃）

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周若菲育儿知识优质作者

北京营养师俱乐部会员

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2023-05-15 20:40:01 阅读() 收藏：43 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于杨桃怎么吃好吃的内容。

杨桃很多人都喜欢的水果之一，那有人考虑过杨桃除了直接食用还有哪些方法呢，杨桃应该怎么吃?

杨桃怎么吃好吃

杨桃怎么做好吃

1、鲜阳桃汁。新鲜阳桃3枚，以清水洗净，用水果刀将之切成果肉丁，并捣烂绞汁；将果汁倒人杯中，加温开水100毫升调匀，每日服用2次。此汁具有清热祛风，止痛消肿的功效，适宜于关节红肿疼痛的患者饮用。

2、醋渍阳桃。新鲜阳桃1枚，红醋50毫升。将阳桃以清水洗净，后用水果刀一分为二；将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。

3、糖渍阳桃。新鲜阳桃100克，白糖50克。用清水将阳桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中；将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

4、阳桃芡米粥。阳桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。阳桃洗净，切成果丁，晚米以清水淘洗干净；将阳桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢炖60分钟，再加入白糖即成。该粥具有健脾益胃的功效，可作为大病初愈患者的主食。健康人食之能增进食欲，强身健体。

怎么挑选好的杨桃

杨桃的果皮

果皮要挑选光滑，没有伤痕，裂口的，果皮给人的感觉很光亮。

杨桃的大小

大太的杨桃味道不是太足，建议大家挑选中小的杨桃，会比较有杨桃味。

杨桃的手感

挑选的时候可以用手摸摸，如果感觉很硬，那么是很好的杨桃。

杨桃的颜色

杨桃的颜色有些黄又有绿，大家挑选时候可以挑选绿中带有黄色的，棱边的颜色最好是绿色的这样比较的新鲜。

杨桃的重量

买的时候可以用手掂量一下，如果很轻，那么估计是存放很久的了，挑稍沉些的就可以了。

杨桃每次是多少好

杨桃每次食用1-2个左右，不宜过多。

尽管吃杨桃能对孕妇的身体起到一定的好处，但是也不能过量的食用。杨桃是属于偏寒性的水果，过多食用会出现脾胃虚寒的现象，容易影响消化功能。

杨桃怎么吃好吃

1、将新鲜杨桃用清水洗净，在将其切成果肉丁，并且捣烂绞汁，将果汁倒入杯中加100毫升温开水调匀后服用，每日服用两次，可以清热祛风、止痛消肿。

2、将新鲜杨桃洗净，用刀一分为二，在将其放置杯中，倒入红醋浸泡10分钟后取出，慢慢嚼服，可以治疗消化不良等症。

3、将新鲜杨桃洗净，用水果刀切开，摆放在盘内，在在上面均匀的撒上白糖腌制30分钟，慢慢嚼服，可以有效消暑利水。

4、将杨桃洗净，切成果丁，芡米、晚米分别淘洗干净，一起放入瓦罐内，加大量清水，用慢火炖一个小时之后在计入适量白糖即可食用。

5、将杨桃洗净，用刀削掉硬边，只需要削掉较薄的硬边即可，再用刀横着切成切成五角星片，即可食用，也可沾糖一起吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么挑选好的杨桃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于杨桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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