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冰糖银耳汤怎么做好吃（木瓜银耳糖水）

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孙宽懋认证作者

心理咨询师

原创内容来源：复禾健康时间：2023-05-15 22:04:02 阅读() 收藏：49 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冰糖银耳汤怎么做好吃的内容。

冰糖和银耳一起做汤，口感和功效都是不错的！常见冰糖银耳汤的制作方法有哪些？不妨

冰糖银耳汤怎么做好吃

冰糖雪梨银耳汤

材料：银耳30克，梨1个，红枣3-5颗，枸杞10克，冰糖适量。

做法：

1、准备：将银耳洗净泡发，用手掰成小片；梨削皮、去核，片成薄片；红枣、枸杞洗净，备用。

2、银耳入汤锅，加入8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分钟；然后加入梨片和红枣，再煮约10分钟后加入冰糖继续煮20分钟或至汤黏稠，最后加入枸杞煮5分钟关火，焖1-2小时即可饮用。

木瓜银耳糖水

材料：木瓜半只约200克，银耳3大朵约20克，冰糖适量约50克。

做法：

1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵；木瓜削皮去籽，切成小块。

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

3、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。

冰糖绿豆银耳汤

材料：绿豆100克、银耳20克、枸杞20克；冰糖10克、水适量。

做法：

1、将绿豆清洗干净，添加适量水，浸泡过夜。将银耳添加适量水，浸泡过夜，将银耳完全泡发，沥去泡过的水。

2、摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水，泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。煮锅中添入约1.5升水，放入银耳，盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。

3、放入绿豆，再盖上锅盖继续煮约30分钟，放入枸杞，略搅后关火。放入冰糖，搅匀，晾至微凉后即可食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(木瓜银耳糖水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冰糖银耳汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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