林子琦认证作者
婴幼儿辅食专业专家
原创内容 来源:宝宝地带 时间:2023-05-16 01:15:01 阅读() 收藏:43 分享:78 爆
上火易造成儿童偏食,假如偏食,则会引起儿童缺乏营养的难题,是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面小朗育儿网给大家了解一下关于茴香能炒着吃吗的内容。
经常看到人家用茴香包饺子吃,我也买了一把,觉得它挺香的,想将它炒着吃,请问茴香能炒着吃吗?
几十秒到1分钟左右。
茴香是植物的嫩茎和叶,本身就很容易熟,它和其他的青菜一样,一般炒几十秒到一分钟,待其变色变软即可,喜欢口感爽脆一些的,炒的时间就稍微短点,喜欢吃软烂一些的,炒的时间就可以久一点,根据自己的口味决定即可,并不需要过于控制炒的时间。
150-200克。
炒茴香虽然是一种蔬菜,也没有严格的食用量规定,但是茴香味辛性温,如果一次食用过多,容易导致体内虚火上炎,从而可能引起不适反应,因此建议茴香不宜过多食用,一次吃150-200克左右即可。
材料:茴香500克,红椒50克,食盐、味精、生抽、葱、姜、蒜、食油各适量。
做法:
1、将茴香洗净,切段备用。
2、红椒洗净切碎,葱、姜、蒜切末备用。
3、锅中烧油,将红椒、葱姜蒜末放入爆香。
4、将茴香放入翻炒至断生即可。
5、加入食盐、味精、生抽翻炒均匀即可装盘食用。
可以炒着吃。
茴香是指的植物小茴香的茎部和嫩叶,常作为菜蔬食用,是北方比较常见的一种蔬菜,南方比较少见,它的口感鲜嫩,有一股独特的香气,而且其中还含有丰富的营养成分,茴香的食用方法有很多,其中最常见的就是用来做饺子、包子的馅料,除此之外,还可以凉拌、做汤等,小炒也是一种不错的食用方法,只是相对比较少。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(炒茴香吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于茴香的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。
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