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银耳怎么做好吃(燕窝银耳羹)

育儿知识

丁萍萍优质会员

高级健康管理师,擅长儿童生长发育

原创内容 来源:育儿网 时间:2023-05-16 12:18:01 阅读() 收藏:52 分享:69

导读:您正在阅读的是关于【生活百科】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视,当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人,因而,早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于银耳怎么做好吃的内容。

银耳嫩滑甘甜,营养丰富,含有大量的氨基酸、维生素及矿物质等,有较高的食用价值,生活中人们常用银耳炖汤喝,银耳的做法还有哪些呢?

银耳怎么做好吃

百合银耳莲子汤

原料

银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖。

做法

1、银耳冷水泡发,去掉根部,撕成小块;

2、莲子用温水泡发,去掉内芯;

3、银耳煲1小时,加入莲子,莲子软后加入百合、枸杞;

4、加入冰糖,再煮15分钟,即可。

燕窝银耳羹

原料

燕窝、银耳、冰糖。

做法

1、燕窝用清水洗净,放入热水中浸泡,择去毛绒;

2、将燕窝、银耳放入热水中浸泡,大约1小时;

3、燕窝、银耳放入瓷罐中,加入冰糖;

4、隔水炖熟,搅拌均匀,即可。

银耳红枣枸杞汤

原料

银耳、红枣、冰糖。

做法

1、将银耳浸泡,清洗干净去根,再撕成小片;

2、银耳放入锅内,加适量水,用大火煮开;

3、加入洗净的红枣、冰糖,沸煮10分钟左右;

4、改为小火,煲上一个小时,即可。

雪梨银耳汤

原料

雪梨、银耳、贝母、白糖适量。

做法

1、将银耳洗净去根、去杂,撕成小片;

2、将雪梨去皮、去籽,切成块;

3、将雪梨、银耳放在炖皿内,上屉蒸30-40分钟即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(燕窝银耳羹)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于银耳的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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