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青团子怎么加热（青团子吃几个最好）

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孙桃育儿知识优秀作者

家庭关系专家

原创内容来源：39健康育儿时间：2023-07-19 01:04:02 阅读() 收藏：52 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于青团子怎么加热的内容。

清明节要到了，路边卖青团子的商贩也渐渐多起来，有时候买回家的青团子已经冷了，青团子怎么加热呢？

青团子怎么加热

青团子不加热可以吃吗

可以吃。

如果是自己在家制作的青团，制作过程中是需要加热蒸熟的，蒸熟后就可以吃，而市面上买的大多是熟青团，熟青团冷了也可以吃，不需要加热，但是加热后口感更软糯，艾草的香味也更加浓厚，因此，生活中大多数人都是加热后再吃。

青团子吃几个最好

吃1~3个即可。

青团子是用艾叶汁、糯米粉为原料做成，含有蛋白质、淀粉、维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质，适量食用就能为人体补充多种营养，一般来说，一天吃1~3个即可，不宜过量食用，以免导致肠胃不适。

青团子吃多了怎么办

1.吃助消化的食物

青团子粘性较强，不易消化，吃多了可能会引起腹胀，这种情况可以适量食用助消化的食物，如橘皮、山楂、苹果等，这些食物可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化。

2.按揉肚子

如果青团吃多了引起肠胃不适，可以适当的按揉腹部的穴位，通过穴位按摩来缓解不适症状。以下是按揉腹部的常见穴位（顺时针揉30分钟）：

中脘穴：在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按压有酸胀感。

下脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

滑肉门穴：在上腹部，当脐中上1寸，距前正中线2寸。

青团子怎么加热

蒸锅加热

1、锅中加适量水，放入蒸架，摆好干净的蒸布；

2、将青团子整齐摆好，盖上锅盖；

3、用中火蒸5~10分钟，蒸热后取出即可。

微波炉加热

1、准备一个微波炉专用盒，放入青团；

2、稍微撒上一点水，盖上盖子；

3、放入微波炉中，加热2~3分钟即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(青团子吃几个最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于青团的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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