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芒果和什么吃会中毒（芒果吃多了会怎么样）

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原创内容来源：宝宝树时间：2023-07-19 02:48:01 阅读() 收藏：22 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

零食一直以来全是宝宝们的偏爱，她们喜欢吃各式各样的零食，殊不知，有一些零食是十分不宜给宝宝们吃的，例如薯条、油炸食品、水晶果冻这些，这种食材是宝宝十分喜欢的，但事实上，都不是十分健康的零食，长期性给宝宝吃，不但没什么营养，并且会阻碍宝宝的一切正常人体生长发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芒果和什么吃会中毒的内容。

现在正是芒果上市的季节，甘甜多汁的芒果非常手欢迎，但是许多人吃了芒果之后会出现不适，芒果和什么吃会中毒呢？

芒果和什么吃会中毒

吃了芒果不能吃什么

1.易引起过敏的食物

芒果中含有果酸、醛酸、氨基酸、单（二）羟基苯、蛋白质等刺激皮肤的物质，如果吃了芒果再吃大蒜、菠萝等也含有过敏成分的食物，一些免疫力比较弱的人或者是儿童，很容易出现过敏的情况。

2.过量的水果

芒果中的糖分含量比较高，而且也含有一定的酸性物质，吃了芒果之后如果再吃过量的水果，容易导致发胖或者引起肠胃不适。

3.海鲜

前面也提到了，二者一起吃，虽然只要不过量并不会引起安全问题，但是长期这样吃还是不好的，因此尽量避免。

芒果吃多了会怎么样

1.引发过敏

芒果中含有果酸、醛酸、氨基酸、单（二）羟基苯、蛋白质等刺激皮肤的物质，吃多了容易引发过敏，出现皮肤瘙痒、眼睛痒、长红疹、嘴唇发麻等不适症状。

2.肠胃不适

芒果中含有较多的酸性物质，食用过多会刺激肠胃，可能胡出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等肠胃不适的情况。

3.咽喉不适

芒果中的刺激性物质比较多，特别是没有完全成熟的青芒果，食用过量的芒果还有可能会引起喉咙沙哑、失声。

4.发胖

芒果中含有一定量的果糖和葡萄糖，如果吃多了芒果，多余的糖分不能被代谢就会转化为脂肪储存起来，引起肥胖。

吃芒果的最佳时间

1.午饭后吃

芒果性凉，为了减少它的寒凉之气，最好的气温较高的时候吃，午饭后就比较合适。而且芒果中含有一定量的纤维素，午饭后适量吃芒果还能够帮助消化。

2.两餐之间吃

另外，在早餐和中餐之间（上午10~11点之间），以及中餐和晚餐之间（下午3~点之间），都比较适合吃芒果。因为这两段时间属于青黄不接的时间段，人体内的食物都消耗的差不多了，身体处于饥饿状态，这时候吃芒果，能够补充水分和糖分，不仅能够为身体提供能量、缓解疲劳，而且芒果的营养也更容易被吸收。

芒果和什么吃会中毒

芒果不宜和海鲜一起吃

芒果中含有大量的维生素C成分，而海鲜中含有三价砷物质，在和维生素C接触后会生成五价砷的有毒物质，因此二者不宜同食。

虽然可能要吃上几百斤的芒果和海鲜才会产生令人中毒的有毒物质，但是为了避免微量有毒物质累积引起肝损伤，平常还是尽量避免同食为好。

芒果和多数食物可以一起吃

从营养成分上来说，芒果和大多数食物搭配并不会引起食物中毒。

芒果的主要成分包括蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫胺素、核黄素、尼克酸、灰分以及钙、磷、铁、维生素C、异芒果醇酸、阿波酮酸、多醇类化合物等等，一般和其他食物搭配都不会有中毒的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芒果吃多了会怎么样)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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