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山药粉怎么吃（山药粉红枣粥）

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原创内容来源：育儿资讯时间：2023-07-19 21:09:01 阅读() 收藏：20 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于山药粉怎么吃的内容。

山药是生活中常见的一种药食兼用的食材，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾养胃的功效，有时候人们会将山药打成粉，山药粉怎么吃呢？

山药粉怎么吃

牛奶泡山药粉

原料

奶粉、山药粉、水。

做法

1、准备好奶粉、山药粉；

2、将奶粉、山药粉放入杯中，倒适量温水；

3、搅拌均匀，温度适宜后，即可食用。

山药粉红枣粥

原料

山药粉、红枣、大米、糖

做法

1、将红枣洗净，去果核，切成片状；

2、大米淘洗干净，加适量水；

3、放入山药粉，搅拌均匀，大火煮开；

4、加入红枣，转为小火，继续煮粥；

5、稠粥后，加糖调味，即可。

山药杏仁糊

原料

山药粉、杏仁粉、蜂蜜、水。

做法

1、准备好山药粉、杏仁粉、蜂蜜；

2、将山药粉和杏仁粉放入碗中，搅匀；

3、加入热水，调成糊状；

4、加蜂蜜调味，即可食用。

山药粉怎么吃

山药粉是用山药为原料制作而成，含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类、淀粉酶等成分，还富含钙、铁、磷等矿物质，是常见的滋补佳品，可以直接泡水喝，也可以熬粥、冲泡麦片等，大家可以根据个人喜好，选择最佳的食用方法。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山药粉红枣粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山药粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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