西梅皮上的白霜可以吃吗（西梅表面的白霜怎么洗）
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儿童生长发育领域专家
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2023-07-19 22:13:01 阅读() 收藏：51 分享：53 爆
冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西梅皮上的白霜可以吃吗的内容。
西梅酸甜爽口，含有多种营养物质，是深受大家喜爱的一种水果，偶尔发现，新鲜西梅的果皮上面有白霜，这种西梅可以吃吗？
西梅表皮的白霜是什么
果粉
西梅上的白霜是其分泌的糖醇类物质，也称为果粉，这种物质对人体没有害处，而且被果粉均匀包裹的西梅更加新鲜，因为果粉可以起到保护西梅的作用，能减缓水分的流失。
蜡质
西梅的表皮细胞外有一层角质膜，而蜡质就填充在角质膜中，这种物质叫做表面蜡质，由于不溶于水的特性，可以避免果皮湿润，减少细菌及微生物的侵害。
西梅表面的白霜怎么洗
无需清洗。
西梅果皮上的白霜没有毒性，食用后不会导致身体不适，而且这种白霜不易清洗，因此无需去除，吃西梅前可以用清水稍微冲洗，去除灰尘及细菌，如果时间允许的话，也可以用淡盐水稍微浸泡。
西梅一天吃几个合适
吃3~5颗即可。
西梅中富含维生素、膳食纤维、果胶、矿物质、糖类等，吃多了容易增加肠胃的负担，可能会造成肠胃不适，而且西梅中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖，过量食用可能会导致长胖，因为多余的糖分可以在体内转化成脂肪。一般来说，西梅一天吃3~5颗即可，不建议多吃。
西梅皮上的白霜可以吃吗
可以吃。
西梅和杏梅长得相似，味道酸甜，含有维生素、糖类、有机酸、纤维素及钙、铁、锌等矿物质，西梅皮上的白霜可以食用，这是一种正常现象，除了西梅的果皮上有白霜外，生活中常见的葡萄、李子、蓝莓、甘蔗等水果也同样有。
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