菠萝不能和什么水果一起吃（菠萝一天吃多少合适）
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淮安育儿博主
原创内容 来源：中少在线 时间：2023-07-19 22:15:01 阅读() 收藏：38 分享：77 爆
我觉得爸爸们应当学习培训一些恰当的育儿教育核心理念，抽出来尽量多的時间与孩子开展一些更有意义的沟通交流，争得在孩子眼前塑造起一个有耐心而明智的父亲品牌形象，下面小朗育儿网给大家了解一下关于菠萝不能和什么水果一起吃的内容。
菠萝是一种常见水果，味道香甜，香气浓郁，很多人都喜欢吃，菠萝不能和什么水果一起吃？吃菠萝有什么禁忌？
芒果
芒果属于一种易致敏水果，其中含有菠萝中含有的单羟基苯或二羟基苯，会作用于肌肤、增加肌肤的敏感程度，而菠萝中的甙类、菠萝朊酶等成分有一定的致敏作用，因此一起食用过多有可能出现皮肤瘙痒、红肿、口舌发麻等不适的情况，影响人体健康，因此不建议两者同吃。
菠萝一天吃多少合适
建议200-300克。
虽然菠萝营养丰富，味道香甜，但是也不宜过多食用，否则不仅起不到原有的营养价值，还可能会引起身体不适，由于菠萝富含果酸，食多会导致胃酸过多，并且会在口腔中滋生细菌，损害牙齿，所以一般建议菠萝一天吃200-300克即可，最多不宜超过2斤。
吃菠萝有什么禁忌
1、糖尿病患者少吃
菠萝蜜中含有大量的糖分，属于高碳水化合物的水果，吃多了会导致机体短时间血糖快速升高，不适合糖尿病者食用，以免出现不适反应，影响对血糖的控制。
2、易过敏人群少吃
综上所述，菠萝属于过敏源食物，一般人群食用并无大碍，但是不适宜一些本身体质敏感的人群食用，以免出现过敏现状。造成身体的不适。
3、胃溃疡者慎吃
由于菠萝富含果酸，食用会促使胃酸分泌，不适宜本身患有胃溃疡人群食用，以免刺激溃疡点，加重胃溃疡的症状，不利于病情的恢复。
富含果酸的水果
菠萝中含有丰富碳水化合物、有机酸，食用会刺激口腔腺和消化腺，进而促进唾液和胃酸分泌，有利于分解和消化胃中食物，如果食用之后再吃一些可以促消化的食物，会增加胃酸的分泌，大量胃酸会作用于胃粘膜，很容易出现胃部不适的情况。
促消化的食物有：猕猴桃、普洱茶、山楂、石榴、果丹皮、柑橘类、八仙果、泡菜等。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(菠萝一天吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于菠萝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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