小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

吃苦瓜胃疼怎么回事（怎么避免吃苦瓜胃疼）

育儿知识

林鸾盈注册用户

国家公共营养师三级

原创内容来源：小红书时间：2023-07-19 22:21:01 阅读() 收藏：41 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃苦瓜胃疼怎么回事的内容。

今天午饭炖了苦瓜排骨汤，觉得很好喝酒喝了不少，吃完发现胃疼，因此想问下吃苦瓜胃疼怎么回事？吃了苦瓜胃疼怎么办？

吃苦瓜胃疼怎么回事

吃了苦瓜胃疼怎么办

1、喝热水

苦瓜吃多了会加重体内的寒气，适当喝些热水、姜茶，有利于缓解胃痛，还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，并且可以祛除体内的寒气，具有暖胃的作用。

2、服用止泻药物

饮用热水、休息片刻之后，拉肚子的情况并没有缓解，可以在医生的指导下服用些具有止泻作用的药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状。

3、及时就医

如果拉肚子的情况比较严重，并且服用止泻药后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康。

怎么避免吃苦瓜胃疼

1、少吃为宜

苦瓜性寒、味苦，本身就不宜多吃，平常需要注意摄入量，以免导致脾胃寒气过重，对脾胃产生刺激，出现肠胃不适等情况。

2、不与寒性食物同吃

因为苦瓜本身寒气重，食用会刺激肠胃，不适宜再与其他寒性食物同吃，会大大增强肠胃寒气，导致胃部受凉，引起胃疼反应。

什么人不适合吃苦瓜

1、寒性体质者少喝

通常来说，本身体质寒凉人群，需要避免食用过多寒性食物，而苦瓜性寒，吃多了容易加重体内寒气，不利于身体健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。

2、脾胃虚寒者慎吃

综上所述，苦瓜性寒，不适宜脾胃虚寒的人群过多食用，以免过多刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康情况。

3、孕期、经期女性慎喝

处于孕期、经期的女性朋友们，体质一般比较虚寒，尤其是孕妇，食用性寒的苦瓜，可能会刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多吃苦瓜，以免引发痛经或加重痛经的情况。

吃苦瓜胃疼怎么回事

1、食用过多

苦瓜性寒，吃多了会脾胃产生一定寒气，刺激脾胃，引发脾胃不适，尤其是本身肠胃较差的人群，更加容易出现胃痛、拉肚子等症状。另外，若是长期大量食用，可能会改变自身的体质情况，导致脾胃虚寒，变得容易感冒发烧。

2、空腹食用

对于一些肠胃功能正常的人群，空腹时适当吃些苦瓜，一般不会引起肠胃不适，但若是本身肠胃差，食用可能会加重脾胃寒气，造成胃寒、促使出现胃痛等不适。

3、误食变质苦瓜

变质的苦瓜，不仅会出现泛苦、泛酸的情况，刺激胃部，当中还含有不少的细菌、微生物等有害物质，误食会导致肠胃不适，出现胃痛、腹泻等情况，因此误食了一些变质的苦瓜，也会出现胃痛的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么避免吃苦瓜胃疼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苦瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（480）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于39健康育儿，河南省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：吃苦瓜胃疼怎么回事（怎么避免吃苦瓜胃疼）：http://www.wy668.com.cn/shbk/318603.html

上一篇：黄桃什么时候成熟（黄桃市场价格多少钱一斤）

下一篇：草莓和酸奶可以一起吃吗（哪些人不宜吃草莓）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿