煮紫薯的绿水能喝吗（煮紫薯要多久才熟）
孙宇昂优质宝妈用户
长春育儿博主
原创内容 来源：摇篮网 时间：2023-07-19 22:47:01 阅读() 收藏：57 分享：50 爆
有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于煮紫薯的绿水能喝吗的内容。
紫薯颜色深紫，味道甘甜，含有多种营养物质，可以煮熟、蒸熟、炒食等，为什么煮紫薯的水是绿色呢？煮紫薯的绿水能喝吗？
怎样分辨紫薯是否染色
1.闻气味
新鲜紫薯会散发出特有的清香，而劣质紫薯经过加工染色，可能会发出浓烈的刺鼻气味，或明显的化学制品味道。如果是这种染色紫薯则不建议购买，因为这种紫薯很可能通过染色遮掩表面的黑斑，食用长有黑斑的紫薯可能会导致身体不适。
2.看颜色
紫薯是紫色或紫红色，因为含有大量的花青素，花青素在酸性环境中呈紫红色，如果煮紫薯的水是绿色，可以加适量醋放到水中，如果颜色有变化，则说明紫薯没有染色。
煮紫薯要多久才熟
大概15分钟左右。
紫薯大小不同，煮熟的时间也有差异，如果是中等大小的紫薯，一般来说，煮15~20分钟即可，紫薯中富含淀粉、膳食纤维，煮熟后再吃更容易消化，另外，煮紫薯的时候可以多放一些水，以免紫薯过干，影响口感。
煮熟的紫薯怎样保存
冰箱冷藏。
紫薯中含有多种营养物质，煮熟后香甜软糯，建议尽早吃完，以免破坏口感及降低营养价值，冰箱冷藏温度适宜，可以延长紫薯的保存时间，一般来说，生紫薯可以在冰箱中保存几个月，而煮熟的紫薯能保存3~5天。
煮紫薯的绿水能喝吗
看情况而定。
紫薯是生活中常见的一种粗粮，富含淀粉、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，有较高的营养价值，若煮紫薯的水是绿色，可能和富含花青素有关，花青素是一种水溶性色素，在碱性环境中呈现蓝绿色，但市面上也存在加工染色的紫薯，煮水的时候可能会出现掉色情况，这种则不宜食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(煮紫薯要多久才熟)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于紫薯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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