小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

榴莲里面一个核能吃吗（榴莲核怎么吃）

育儿知识

林宝蕊育儿知识优质作者

海口育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2023-07-19 23:00:01 阅读() 收藏：24 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于榴莲里面一个核能吃吗的内容。

都知道榴莲的营养价值很高，所以很多喜欢吃，可是吃完榴莲的核大多都丢了，其实榴莲的核营养也很丰富。

榴莲里面一个核能吃吗

吃榴莲核有什么功效

相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用。榴莲果核用来煲汤，剥去外皮后和主料一起下锅炖烂，口感软糯像芋头，也像栗子，有补肾、健脾的作用，甚至有说营养价值要超过果肉呢。榴莲核也可以和其他水果放在一起煮甜羹味道十分可口。食疗：15克榴莲核、2两瘦肉、适量桂圆肉，加水煮，可温补肾。

榴莲核怎么吃

1、买个榴莲开苞后把肉核分离出来，肉就直接张开嘴巴用牙齿吃，不用教了哈

2、建议想尝试榴莲核的朋友还是先用手把核肉分离，不要直接啃肉吐核，这样不卫生。

3、放锅里水淹着，中火煮20分钟左右，捞出来用冷水冷却一下

4、小心剥开核皮，这个核的质感和其他坚果类似，煮熟之后是有点粉的感觉。

5、外面那层颜色深的，甚至带点胶质，感觉象是吃栗子，又有点象是吃芋头。

6、好了以上这就是榴莲核的具体吃法了，大家可以参考一下。

榴莲里面一个核能吃吗

榴莲的核是可以吃的。

能直接剥皮吃，其味道有点像板栗;也可以煮来吃，其煮的水可以喝，有治疗皮肤病的作用;也可以作为炒菜的一种素材呢。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(榴莲核怎么吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于榴莲的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（554）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝吧，贵州省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：榴莲里面一个核能吃吗（榴莲核怎么吃）：http://www.wy668.com.cn/shbk/318640.html

上一篇：晚餐吃紫薯能减肥吗（吃紫薯有什么好处）

下一篇：李子糖分高吗（李子可以降血糖吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿