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决明子和苦瓜能泡水吗(一次泡多少苦瓜决明子)

育儿知识

林邈璋优质宝妈用户

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原创内容 来源:中少在线 时间:2023-07-20 01:35:01 阅读() 收藏:45 分享:42

导读:您正在阅读的是关于【生活百科】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

幼稚园秋天传染性疾病的防止知识是培养清洁卫生的习惯性,还需要留意饮食卫生安全及其多饮水等,当幼稚园的小孩出現发烧感冒发烧症状,应当要留意口腔的环境卫生问题。下面小朗育儿网给大家了解一下关于决明子和苦瓜能泡水吗的内容。

这两天上火了,打算泡些决明子茶喝,突然觉得苦瓜也可以清热解火,因此想问下决明子和苦瓜能泡水吗?苦瓜决明子泡茶的作用?

决明子和苦瓜能泡水吗

苦瓜决明子泡茶的作用

1、清热解毒

因为苦瓜性寒,决明子也是寒凉植物,两者同吃有利于降低体内的燥热情况,起到清热降火的作用,适量泡水服用,能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状,非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用。

2、润肠通便

苦瓜性寒,利于增强肠胃的滑利程度,其中当中富含纤维素,食用可以促进肠胃蠕动,而决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物,适量服用可以调节肠胃代谢,两者适量泡水饮用,可以促进排便,缓解便秘。

3、消炎止疼

决明子入肝经,而苦瓜入肝、肺经,食用可以作用于肝、肺,具有一定清热解毒,消肿散结的作用,对于扁桃体发炎,咽喉炎等情况具有缓解作用,加上两者同样属性寒凉,搭配泡茶饮用,可以起到一定镇缓疼痛,达到止疼的作用。

一次泡多少苦瓜决明子

建议决明子15克;苦瓜:50克。

虽然苦瓜、决明子两者搭配泡茶饮用,具有不错的药用、保健价值,但是两者属性寒凉,不宜大量服用,需要注意适当,以免增强体内的寒凉之气,影响自身体质情况,导致出现感冒,流鼻涕、头痛等不适症状。

苦瓜和决明子怎么泡茶

决明子苦瓜蜂蜜茶

原料:炒决明子10~15克,苦瓜干10克,蜂蜜20~30克。

做法:

1、先将决明子捣碎,或直接用5克决明子粉;

2、与苦瓜干同放入锅中,加水500~800毫升煎煮10分钟;

3、若是怕苦味太重,可加入蜂蜜搅匀服用。

决明子和苦瓜能泡水吗

决明子和苦瓜可以适量一起泡水喝。

在食物的性味上来看,决明子味甘、苦、咸,性微寒,而苦瓜味苦、性寒;虽然两者同属于性质寒凉的食物,但是只要冲泡剂量适当,不会对身体产生不好影响,相反还可以对身体带来不少的好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一次泡多少苦瓜决明子)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苦瓜的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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