小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

鹿茸怎么吃效果最好（鹿茸烧甲鱼）

育儿知识

周亦程注册宝妈用户

婴幼儿辅食专业专家

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-07-20 22:56:01 阅读() 收藏：22 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鹿茸怎么吃效果最好的内容。

鹿茸是一味名贵药材，含有多种氨基酸、维生素及钙、磷、镁等矿物质，有较好的保健作用，鹿茸怎么吃效果最好呢？

鹿茸怎么吃效果最好

枸杞鹿茸乌鸡汤

原料

乌鸡，鹿茸，枸杞，山药，党参，北芪，红枣，姜，米酒，盐适量。

做法

1、将乌鸡斩件，洗净后用滚水烫过；

2、枸杞、山药、党参、北芪、红枣洗净，备用；

3、将所有食材放入炖锅中，加姜、料酒，大火煮开；

4、转小火慢炖一小时左右，加适量的盐调味，即可食用。

鹿茸烧甲鱼

原料

甲鱼，鹿茸，香菜、葱段、姜片、花椒、料酒、味精、酱油、白糖、猪油、鸡汤、湿淀粉各适量。

做法

1、宰杀甲鱼，洗净，用酱油浸泡入味；

2、油锅烧热，将甲鱼炸成金黄色，锅内留油，将葱、姜、花椒制成调味油；

3、把甲鱼置碗内，加调味油、料酒、酱油、味精、鸡汤、白糖、鹿茸片，上笼蒸熟；

4、将原汤沥出，再用少许原汤烧开，用湿淀粉勾芡，撒上香菜末，装盘。

双鹿汤

原料

干鹿鞭2000克，干核桃花300克，鹿茸1.5克，菟丝子20克，巴戟9克，枸杞15克，藏红花5克，浓汤、盐、味精、生粉、豌豆荚各适量。

做法

1、干鹿鞭洗净发透，切成丝，核桃花泡软，切成段；

2、干鹿鞭和核桃花分别加汤，调味，蒸软，汤汁留用；

3、将鹿茸、菟丝子、巴戟、枸杞、藏红花加水烧开，煮30分钟，将汤汁倒入锅中；

4、加浓汤、鹿鞭丝、核桃花，调味，盛入碗内，摆放烫过的豌豆荚即成。

鹿茸怎么吃效果最好

鹿茸中含有丰富的氨基酸、矿物质，还含有雄性激素、卵泡激素、磷脂、糖脂、胶脂等成分，具有补肾壮阳、生精益血的功效，可以搭配枸杞、甲鱼、牛鞭、羊腰等补肾食材同服，壮阳效果更佳。鹿茸是滋补强壮佳品，可以泡茶、嚼食、煮粥、炖汤、泡药酒等，有多种进补方法，建议根据个人情况选择。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鹿茸烧甲鱼)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鹿茸的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（428）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于爱子网，青海省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：鹿茸怎么吃效果最好（鹿茸烧甲鱼）：http://www.wy668.com.cn/shbk/319071.html

上一篇：萝卜缨可以吃吗（萝卜缨主要有什么功效）

下一篇：西梅是李子吗（西梅和李子能一起吃吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿