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鲈鱼冷冻后能清蒸吗（清蒸鲈鱼怎么做）

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原创内容来源：育儿网时间：2023-07-22 01:11:01 阅读() 收藏：34 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鲈鱼冷冻后能清蒸吗的内容。

鲈鱼的味道鲜美，而清蒸鲈鱼是一种非常健康的烹饪方法，鲈鱼冷冻后能清蒸吗，清蒸鲈鱼放蒜好吃吗？

鲈鱼冷冻后能清蒸吗

清蒸鲈鱼放蒜好吃吗

清蒸鲈鱼可以放蒜，也可以不放蒜，主要看个人的喜好和习惯，对于蒸鲈鱼不会有影响的。

一般在蒸鲈鱼的时候放蒜，主要是起到提味的作用，通常可以在蒸鲈鱼之前，在蒸锅的水中或者盘子底下、鱼身上面放上几片蒜，也可以在鲈鱼蒸好后，将蒜蓉放在鱼身上，再泼上热油。

清蒸鲈鱼怎么做

食材：鲈鱼1条（500-600克），姜丝、葱丝、食盐、食用油适量。

做法：

1.将鲈鱼宰杀后，去除内脏、鱼鳃、鱼鳞，洗净装盘。

2.在鱼身上抹少许盐，并撒上姜丝。

3.在锅内架好蒸笼，放水烧开。

4.烧开之后将装鲈鱼的盘子放入，大火蒸12分钟

5.将鱼端出，撒上适量的蒸鱼豉油，然后放上葱丝。

6.最后将一勺食用油烧热后淋在鱼肉上面，完工。

鲈鱼冷冻后能清蒸吗

冷冻的鲈鱼只要没有变质，也是可以清蒸的。

因为清蒸的方法，能够最大限度保持鱼肉营养结构的完整，并且相比其他的方法，鱼肉也不会因为煎、炸等而增加热量，是比较营养健康的做法。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(清蒸鲈鱼怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鲈鱼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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