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红薯粉吃之前需要泡吗（红薯粉怎么做汤）

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林洛华育儿知识优质作者

宿迁育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-07-22 02:42:01 阅读() 收藏：39 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于红薯粉吃之前需要泡吗的内容。

红薯粉大家肯定都不陌生，冬天下火锅或者是做汤都是很好的选择。红薯粉吃之前需要泡吗？晚上吃红薯粉会长胖吗？

红薯粉吃之前需要泡吗

晚上吃红薯粉会长胖吗

适量吃不会长胖。

红薯粉热量相对较低,能够带来饱腹感,是很好的减肥食品。可以当做晚饭吃，但也不可多吃或者太晚吃。

红薯粉怎么做汤

材料：红薯粉，肉沫，干辣椒，豆瓣酱，葱，姜，蒜，盐，鸡精，排骨汤，花生油，清水。

做法

1.把红薯粉和肉沫放入碗内加入少许盐、清水拌。

2.锅内水烧开倒入拌好的红薯粉，用筷子顺着一个方向搅拌。

3.变色后即可，凉后倒出来切片。

4.锅内油烧热后放干辣椒炸香，加豆瓣酱炒香，加入葱姜蒜煸香，倒入红薯粉翻炒。

5.倒入排骨汤烧开至红薯粉变色，加入鸡精即可。

红薯粉吃之前需要泡吗

红薯粉吃之前可以泡。

一般用水温50°左右的水泡比较好，一个是时间短，另外也可以泡发，否则要煮很长时间，汤容易干掉。泡粉条最好用温水。手放进水里稍微有些烫，温度大概在40℃—50℃左右即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红薯粉怎么做汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于红薯粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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