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生蚝可以和羊肉一起吃吗（吃过生蚝不能吃什么）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-23 02:33:01 阅读() 收藏：33 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于生蚝可以和羊肉一起吃吗的内容。

我今天和朋友一起去吃自助火锅，里面有生蚝，也有羊肉，我之前从来没有同时吃过这两种食物，想请问一下生蚝可以和羊肉一起吃吗？

生蚝可以和羊肉一起吃吗

生蚝和羊肉吃多少合适

生蚝100克，羊肉150克。

一般建议生蚝一次吃100克，羊肉吃150克左右即可，不宜过多食用，一方面是因为两者一寒一热，食用过多容易引起肠胃不适；另一方面是因为两者均含有较为丰富的蛋白质成分，食用过多肠胃无法完全消化吸收，容易导致消化不良。

吃过生蚝不能吃什么

过于寒凉的食物

生蚝是一种海产品，其性质本就偏寒，如果再大量与过于寒凉的食物同食，其寒性容易刺激肠胃，从而可能会引起肠胃不适。如：茭白、荸荠、西瓜、绿豆等。

富含鞣酸的食物

生蚝中富含蛋白质，而鞣酸能与蛋白质发生反应，生成不易消化的沉淀物，不仅会降低生蚝的营养成分，还可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。

羊肉和什么一起炖最好

1、萝卜

萝卜味甘，性凉，水分充足，和羊肉一起炖不仅可以缓解羊肉的油腻，还可以起到消积滞，化痰热的作用。

2、生姜

生姜味辛，性温，是一种很好的调味品，与羊肉一起炖可以去除羊肉中的膻味，还可以帮助散火、除热、祛风。

3、凉性蔬菜

如：白菜、菠菜、冬瓜、茭白等，因为羊肉性温，滋补作用强，常吃容易引起上火，与这类凉性蔬菜同吃，可以防止出现上火症状，起到一定的清凉解毒的作用。

生蚝可以和羊肉一起吃吗

可以一起吃。

生蚝是一种比较常见的海参，其味甘，性寒，带有腥味，其中蛋白质含量高达45%～56%、脂肪7%～16%、肝糖19%～38%，而且还含有多种维生素、8种氨基酸以及糖元、牛磺酸、微量元素等多种营养成分，营养价值很高，而羊肉是一种常见的肉类食品，其性质偏温，含有蛋白质、脂肪、矿物质、多种氨基酸等营养成分，而且胆固醇含量少；生蚝和羊肉在食物性质和营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的，但是不宜食用过多。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃过生蚝不能吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于生蚝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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