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红毛丹能和螃蟹同食吗（红毛丹和螃蟹吃多少合适）

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丁浩博优秀育儿科普作者

母婴公众号主编

原创内容来源：育儿网时间：2023-07-23 02:52:01 阅读() 收藏：44 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，下面小朗育儿网给大家了解一下关于红毛丹能和螃蟹同食吗的内容。

红毛丹味道酸甜，很是美味可口，我刚才吃了不小，现在又想吃螃蟹，因此想问下红毛丹能和螃蟹同食吗？

红毛丹能和螃蟹同食吗

红毛丹和螃蟹适量吃的好处

1、润肠通便

螃蟹属于寒性食物，食用具有不错的肠道滑利性，加之红毛丹含有纤维素，一起食用有利于促进肠道蠕动，帮助粪便顺利排出，具有不错的润肠通便作用。

2、中和性味

红毛丹性温，为螃蟹性寒，两者性味不同，食用有利于降低红毛丹的温性，缓解螃蟹的寒凉之气，可以中和两者的性味，减少对身体的刺激，缓解肠胃的不适情况。

3、补充营养

由于螃蟹中富含蛋白质、矿物质，而红毛丹中含有丰富的维生素、碳水化合物、以及多种微量元素，两者富含多种营养素，一起食用有利于补充体内所需营养成分。

4、促进消化

螃蟹是蛋白质食品，多食不易消化，而洋葱气味辛辣，含有不少的有机酸、糖分，可以一定程度上刺激胃酸分泌，因此两者一起食用，具有增进食欲，促进消化的功效。

红毛丹和螃蟹吃多少合适

建议红毛丹100-150克，螃蟹1—2只即可。

因为螃蟹性质寒凉，吃多了容易加重体内的燥热情况，而红毛丹味道甘酸，富含糖分，也不宜过多食用，否则容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。建议每日食用螃蟹和红毛丹的量参考上述标准为宜。

吃完螃蟹吃什么水果合适

建议吃螃蟹之后，尽量搭配一些温性水果为宜。

常见的温性水果有：黄桃、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、荔枝、龙眼、红毛丹、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。

由于食用温性的水果，可以中和螃蟹的寒凉之气，减少对身体的刺激，还能通过水果的甘甜味道以及富含的水分，给食用螃蟹后的腥味带来缓解效果。

注意：

不要吃柿子、李子、西瓜、香瓜、山竹、柚子等寒凉、鞣酸成分高的水果，避免引起身体不适。

红毛丹能和螃蟹同食吗

可以少量食用。

1、由于螃蟹中含有不少的蛋白质，食用有利于为身体补充蛋白质，而红毛丹营养丰富，其中含有一定的鞣酸成分，适量食用并无大碍，还有利于促进身体健康；

2、但如果是食用过多，螃蟹中的蛋白质会与红毛丹中鞣酸在体内发生反应，生成一种不易消化的络合物，不利于食物的消化吸收，还可能引发身体不适症状，因此建议螃蟹和红毛丹子分开时间段食用为宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(红毛丹和螃蟹吃多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于螃蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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