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山竹可以和草莓一起吃吗（山竹每天吃几个最好）

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林玉燕育儿知识优质作者

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-07-23 20:07:01 阅读() 收藏：28 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园的小宝宝一般年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多疾病的预防，要不然是非常容易引起许多感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于山竹可以和草莓一起吃吗的内容。

山竹酸甜多汁，富含维生素、膳食纤维、矿物质等，有较高的营养价值，而草莓清香酸甜，含有大量的维生素C、维生素A等，山竹可以和草莓一起吃吗？

山竹可以和草莓一起吃吗

草莓吃多了会怎么样

1.过敏

草莓色泽鲜红，口感丰富，还含有多种维生素、矿物质，但要注意，草莓不宜多吃，因为草莓表皮中含有的蛋白质及软毛针尖容易引起过敏，对于过敏体质者来说，吃多了可能会出现皮肤红肿、瘙痒等症状。

2.腹泻

草莓表面布满了芝麻大小的小颗粒，这些水果籽中含有丰富的纤维素，不能被肠道消化吸收，但是可以推动肠道蠕动，有促进排便的作用，而且草莓属于凉性水果，因此吃多了可能会导致腹泻。

山竹每天吃几个最好

建议吃2个左右。

山竹中含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用能为人体补充多种所需的营养物质，但山竹性凉，吃多了可能会导致脾胃虚寒，从而引起腹痛、腹泻等症状，一般来说，山竹一天吃2个即可。

草莓没洗可以吃吗

建议洗了后再吃。

草莓在生长过程中可能会受病虫和微生物的侵害，所以大部分草莓在种植过程中要使用农药，草莓表面不仅带有较多的细菌、微生物，还有一定的农药残留，因此建议清洗后再吃，以免导致肠胃不适。

山竹可以和草莓一起吃吗

可以一起吃。

山竹清香甘甜，果肉中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、糖类及镁、钙、铁等矿物质，是一种深受大家喜爱的热带水果，而草莓味道酸甜，富含维生素C、维生素B1、膳食纤维、果糖、有机酸、矿物质等，两者都是营养丰富的水果，并且所含成分不冲突，因此可以一起食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山竹每天吃几个最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山竹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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