小朗育儿网:是一个致力于服务新手父母,分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台!

当前位置:育儿知识 > 生活百科 >
优质

铁棍山药容易熟吗(铁棍山药的吃法)

育儿知识

丁志中认证会员

东莞育儿博主

原创内容 来源:小红书 时间:2023-07-23 20:23:01 阅读() 收藏:28 分享:60

导读:您正在阅读的是关于【生活百科】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

对于儿童,尤其是六岁下列的婴儿来说,他的肠胃作用还不完善,而成长发育迅速,必须的营养元素较多,假如饮食搭配不科学,就易造成上火,上火易造成儿童偏食,下面小朗育儿网给大家了解一下关于铁棍山药容易熟吗的内容。

大家都知道铁棍山药是一种营养价值非常丰富的食物,也是中医可以入药的,平时多吃点铁棍山药对我们的健康很有帮助。最近有人问:铁棍山药容易熟吗?铁棍山药蒸多久能熟?

铁棍山药容易熟吗

铁棍山药蒸多久能熟

一般情况下铁棍山药上蒸锅,大气上来后大约10-15分钟便可以,如果实在不清楚它是不是熟透,可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。

其实山药生吃都可以的。如果喜欢吃脆一点的就快一点,几分钟就好,烂一点的10-20分钟就好。一般炒什锦加山药都最后放,炒半分钟就出锅的。

铁棍山药的吃法

清炒四色山药

1、山药去皮切成片入开水中焯烫,盛出;胡萝卜去皮;鲜黑木耳洗净撕成小块;西芹去表面筋膜也切成细片。

2、将胡萝卜、木耳放入热水中烫至将熟,加入西芹稍微烫下即可盛出

3、锅内少油,放入蒜片爆香,加入焯烫过的所有材料和少许的水快速翻炒均匀,加点盐、鸡精、香油即可出锅。

枸杞木耳山药

1、木耳泡发后去蒂;事先用黄酒浸泡枸杞十分钟;山药削皮,切片;香葱切段;姜切丝。

2、锅中倒油,放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟,放入木耳,倒入枸杞,黄酒也一同倒入,翻炒两分钟,倒入香葱、调入盐和鸡精翻炒均用后出锅盛盘。

铁棍山药容易熟吗

山药是比较容易熟的。

切片或切丝在沸盐水中焯水后,只须在锅中炒一到二分钟就熟了。熟山药片或山药丝熟后由原来的白色变得略有透明感。食用时口感受微脆

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(铁棍山药的吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于铁棍山药的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的:

(422)个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中婴网北京母婴服务协会以及网友投稿,转载请说明出处。

本文标题:铁棍山药容易熟吗(铁棍山药的吃法):http://www.wy668.com.cn/shbk/319818.html

猜你喜欢