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母乳奶水不足怎么办「秘笈分享」

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原创内容来源：育儿网时间：2022-02-17 10:59:01 阅读() 收藏：54 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【婴儿期发育】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。那么对于母乳喂养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下母乳奶水不足怎么办的内容。

母乳喂养

产后母乳奶水不足的原因有很多种，有可能是哺乳方式不正确、没有让宝宝早接触早吮吸、没有及时排空乳房、月子餐没吃好等问题引起的。

1、让宝宝早接触、早吸吮

新生宝宝醒后饿了就要随时喂哺，这可以刺激乳量平均增加40%。宝宝出生后半小时，就要让她趴在妈妈胸前，然后帮助宝宝吸吮乳头。这样的接触建议可以持续30分钟。

新生儿在出生后的20-50分钟，正处于兴奋期，周围环境带给他触觉、嗅觉、听觉上的各种刺激，此时宝宝想吸吮的欲望就会更强烈，过后还可能因为疲劳想睡觉，吸吮欲望就不强烈了。

尽早让宝宝吸吮乳头会使妈妈产生更多的泌乳素，可使妈妈的乳汁出生后马上就开始分泌。没有经过早吸吮的妈妈大约在产后2天开始泌乳。

完全无奶或部分无奶的妈妈，应当保持让宝宝吮吸的适当频率，达到正常排乳的效果。

2、正确的哺乳方式

宝宝和妈妈要胸对胸，腹贴腹，下巴紧贴着乳房；妈妈将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房。先将乳头触及宝宝的口唇，在宝宝口张大、舌向外深展的一瞬间将乳房送进宝宝的嘴里，让他把乳头及乳晕大部分吸入口内。

正确的吸吮可以挤压乳晕下的乳窦，乳窦是储存乳汁的地方，使乳汁排出，又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射，只有正确的吸吮动作才能起到使乳汁越吸越多的目的。

3、及时排空乳房

哺乳后把乳房排空后能使乳腺管保持通畅。乳汁排空后乳房内的压力降低，乳房局部血液供应好，也避免乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，有利于泌乳和排乳。

妈妈哺乳后，可以在离乳头2横指（约3厘米）处挤压乳晕，并沿着乳头各个方向依次挤净所有的乳窦，排空余奶，这样有利于促进乳汁的分泌。

乳房是一条非常精细的生产线，宝宝吸吮的次数越，乳汁分泌也会越多，排空乳房的动作类似于宝宝的吸吮刺激，可促进乳汁的分泌。有些宝宝可能在出生最初几天吸吮无力或次数不多，所以，在吸吮后排空乳房很有必要。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(母乳奶水不足怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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